Homocysteina ważna czy nieważna – odczarowujemy mity

  Musimy rozpocząć dyskusję od tego czym jest w ogóle homocysteina? Otóż jest ona aminokwasem, zawierającym w sobie siarkę. Homocysteina u ssaków może powstać z innego aminokwasu siarkowego, czyli metioniny i jest to jedyna ścieżka jej powstawania. Czyli można powiedzieć już na pierwszy rzut oka, że jeżeli mamy dużo innych aminokwasów siarkowych (takich jak metionina) to łatwiej będzie gromadzić homocysteinę - ponieważ właśnie w przemianie aminokwasów siarkowych może powstać homocysteina. Czy dobrze jest mieć w diecie za dużo aminokwasów siarkowych odsyłam Was do podcastu klubowego (odcinek 42), gdzie omawiam tę drobną różnicę, dotyczącą właściwej ilości aminokwasów siarkowych w diecie. Diabeł tkwi w szczegółach – ale zrozumienie to nic skomplikowanego.     No dobrze, to teraz dlaczego

Przychodzi pacjent do kardiologa, a tu 10 milionów Polaków ma nadciśnienie!

Witam wszystkich zawałOFFców w kolejnym podcaście! Jest to kolejny odcinek z cyklu przychodzi pacjent do kardiologa. I tym razem jesteśmy na najwyższym stopniu podium, bo nasz pacjent przychodzi do kardiologa z podejrzeniem bądź z rozpoznaniem nadciśnienia tętniczego! Dlaczego jesteśmy na najwyższym stopniu podium? Ano dlatego, że kardiologiczne porady najczęściej są udzielane w trybie ambulatoryjnym, czyli we wszystkich przychodniach właśnie z powodu nadciśnienia tętniczego. Przypomnę tym, którzy nie wiedzą i nie znali do tej pory tych danych, że w Polsce kryteria rozpoznania nadciśnienia tętniczego spełnia 10,5 miliona ludzi! Oczywiście bardzo duża część z tej olbrzymiej grupy w ogóle nie wie, że spełnia kryteria rozpoznania nadciśnienia tętniczego. Czyli tak naprawdę oni żyją z chorobą, która nie jest

Król przepływu krwi – tlenek azotu

  W ciągu ostatnich dziesięcioleci znacznie wzrosło zainteresowanie badaczy tlenkiem azotu (NO). Poznanie roli tej cząsteczki w ludzkim organizmie było odkryciem przełomowym. Pozwoliło ono lepiej zrozumieć fizjologię i mechanikę powstawania pewnych chorób i ułatwiło zapobieganie im. Tlenek azotu w roku 1992 został okrzyknięty wręcz “molekułą roku” przez prestiżowe pismo naukowe Science. Za odkrycie jego roli w funkcjonowaniu układu krążenia w roku 1998 zespołowi trzech badaczy przyznano Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii [1]. Dlaczego tlenek azotu jest tak istotny? Obecnie uważa się, że NO odgrywa bardzo ważną rolę w wielu kluczowych procesach. Cząsteczka ta: reguluje przepływ krwi, przyczynia się do tworzenia nowych, drobnych naczyń krwionośnych, wpływa na funkcję płytek krwi (zmniejsza krzepliwość krwi), poprawia odporność organizmu i funkcje kognitywne (w

By |2019-06-12T07:05:19+01:0012 czerwca, 2019|Kategorie: Dieta|Tagi: , , , , |Możliwość komentowania Król przepływu krwi – tlenek azotu została wyłączona

Dieta roślina w nadciśnieniu tętniczym [VIDEOBLOG]

W dzisiejszym videoblogu, szybkie wnioski z badania dotyczącego wpływu diety roślinnej na nasze zdrowie. Wyniki bardzo ciekawych badań, zamieszczam w tym kilkuminutowym wystąpieniu. Serdecznie zapraszam do obejrzenia.

By |2020-08-03T14:18:08+01:0012 lutego, 2019|Kategorie: Dla pacjenta, Video|Tagi: , , , |Możliwość komentowania Dieta roślina w nadciśnieniu tętniczym [VIDEOBLOG] została wyłączona

Dieta zatrzymująca nie tylko miażdżycę

Czy dieta roślinna może zatrzymać miażdżycę? Jaka konkretnie dieta sprawdziła się w praktyce? Są na to dowody? Co z innymi chorobami na tej diecie?

By |2018-04-16T07:49:43+01:0016 kwietnia, 2018|Kategorie: Dieta|Tagi: , , , , , , , , , , |Możliwość komentowania Dieta zatrzymująca nie tylko miażdżycę została wyłączona

Nadciśnienie tętnicze – interes rynku czy dobro pacjenta?

Czy musimy przyjmować leki aby mieć prawidłowe ciśnienie krwi. Czy nadciśnienie tętnicze można leczyć dietą? Jaka dieta jest optymalna według badań? Czy na pewno jest nią dieta DASH ?

By |2017-10-29T21:26:23+01:0029 października, 2017|Kategorie: Dieta, Ogólna|Tagi: , , , , , |Możliwość komentowania Nadciśnienie tętnicze – interes rynku czy dobro pacjenta? została wyłączona

Sezonowe leki na nadciśnienie tętnicze ?

Jako że właśnie zaczyna się lato wszystkim z już rozpoznanym nadciśnieniem tętniczym zaproponuję "sezonowy lek" na ciśnienia obniżenie ! Oczywiście wszystkich pozostałych czytelników również zachęcam do spożywania arbuzów w celu osiągania optymalnych wartości ciśnienia... Jak wykazano w badaniu z 2012 roku spożywanie 2,3 funta arbuza dziennie (1,4 kg) spowodowało znaczne obniżenie ciśnienia u badanych pacjentów. Owoce stanowią chyba lepszy wybór od farmakoterapii, a więc gorąco polecam. W kolejnych wpisach dotyczących wpływu diety na ciśnienie tętnicze opiszę kilka dostępnych na co dzień produktów. Arbuzy nie są w tym zakresie osamotnione. Znajdziemy inne zmniejszające ciśnienie od nich jeszcze skuteczniej....no i dostępne cały rok. Zachęcam do śledzenia profilu! Źródło: Am J Hypertens 2012 vol 25 no 6 June

By |2017-06-21T13:09:30+01:0021 czerwca, 2017|Kategorie: Profilaktyka|Tagi: , , , |0 komentarzy
Przejdź do góry