Czosnek i cebula – antybiotyki bez recepty

By |2020-10-16T12:40:24+01:0010 września, 2020|Kategorie: Dla pacjenta, Ogólna|Tagi: , , , , , , , , , , , |

Na pewno kilku z opisanych tu rzeczy o cebuli i czosnku nie wiesz lub nie doceniasz. Zachęcam bo korzyści z sięgania po nie są ogromne.

Przestań strzelać białkiem w nerki!

By |2022-06-19T05:47:00+01:004 stycznia, 2020|Kategorie: Dieta, Dla pacjenta, Ogólna|Tagi: , , |

Z podręczników do chorób wewnętrznych wiemy, że dieta wysokobiałkowa obciąża nasze nerki. Jednym z podstawowych działań u pacjentów z chorobami nerek jest ograniczenie ilości białka w diecie. Chodzi o to aby uszkodzone nerki nie były przeciążone pracą. Czy jednak dieta bogata w białko szkodzi również ludziom, którzy nie mają jeszcze rozpoznanej ciężkiej choroby nerek? Jeżeli podobają Ci się treści tworzone przeze mnie możesz postawić mi kawę ! Osobiście w swojej

Możliwość komentowania Przestań strzelać białkiem w nerki! została wyłączona

Jajeczne badania – czy ich wyniki są zależne od sponsora?

By |2020-08-03T11:41:24+01:002 stycznia, 2020|Kategorie: Dieta, Dla pacjenta, Ogólna|Tagi: , , , , |

Wciąż toczy się dyskusja dotycząca wpływu spożywania jaj na poziom cholesterolu. Wydaje się, że sprawa powinna być łatwa do jednoznacznego podsumowania. Jednak wciąż dyskutujemy. Dlaczego tak jest? Prawdopodobnie dlatego, że co jakiś czas natrafiamy na badania, które swymi wynikami podsycają wątpliwości.  Dlaczego niektóre badania wykazują ten wpływ a inne nie? Czy badane jaja są jakieś inne? A może istnieje związek pomiędzy ze źródłem pieniędzy na przeprowadzenie danego badania a jego wnioskami?

Możliwość komentowania Jajeczne badania – czy ich wyniki są zależne od sponsora? została wyłączona

Prewencja czy stenty i by-passy? Oczekiwane od lat wyniki badania ISCHEMIA

By |2022-06-19T05:49:05+01:0020 listopada, 2019|Kategorie: Dla pacjenta, Ogólna, Profilaktyka|Tagi: , , , , , , |

Czy pacjent z chorobą wieńcową, który nie ma zawału bardziej skorzysta z operacji by-passów lub wszczepienia stentów czy może lepiej zalecić mu dobrą dietę, ruch i leki?

Możliwość komentowania Prewencja czy stenty i by-passy? Oczekiwane od lat wyniki badania ISCHEMIA została wyłączona

Oficjalnie! Szkoły w Nowym Jorku wycofały przetworzone mięso

By |2021-04-23T09:56:44+01:001 października, 2019|Kategorie: Dla pacjenta, Ogólna|Tagi: , , , , , , |

Przetworzone mięso jest passe w NY! Władze Nowego Jorku wycofały przetworzine mięso. Biorąc pod uwagę ilość danych potwierdzających szkodliwość spożywania przetworzonego mięsa, władze podjęły decyzję (Rezolucja 238) o wycofaniu go ze szkolnych stołówek. Uchwała władz miasta obejmuje wszystkie miejskie szkoły publiczne. "Nie możemy dłużej karmić nasze dzieci substancjami, które według aktualnej wiedzy naukowej zwiększają ryzyko zachorowania na raka w trakcie ich życia"  Eric Adams -Prezydent Gminy Brooklyn Ciekawostką jest fakt, że

Możliwość komentowania Oficjalnie! Szkoły w Nowym Jorku wycofały przetworzone mięso została wyłączona

Kij w bakteryjne mrowisko – dobroczynna rola probiotyków podważona – najnowsze dane

By |2019-01-10T12:11:23+01:0010 stycznia, 2019|Kategorie: Ogólna|Tagi: , , , , , |

Wszyscy przyzwyczailiśmy się do ordynacji różnych preparatów probiotycznych przy okazji stosowania antybiotykoterapii. Część z nich stosowana jest wraz z antybiotykiem (np. szczepy Saccharomyces boulardii) inne zaraz po zakończeniu leczenia bakteriobójczego. Celem i wskazaniem do stosowania probiotyków jest szybsza regeneracja naszej jelitowej flory bakteryjnej - mikrobioty. Mikrobiota ta pomimo, iż pełni dobroczynną dla nas rolę niestety, jest również narażona na zabójcze działanie zastosowanego antybiotyku. Zaburzenia ilości i składu naszej mikrobioty związane z

Możliwość komentowania Kij w bakteryjne mrowisko – dobroczynna rola probiotyków podważona – najnowsze dane została wyłączona

12 rad jak w prosty sposób dbać o swoje zdrowie

By |2021-04-20T15:53:53+01:0010 listopada, 2018|Kategorie: Ogólna|

Dzisiaj przygotowałem dla Was kilkanaście punktów, które mogą być prostą receptą na utrzymanie zdrowia. Zobaczcie sami, że to nie jest nic trudnego. Od takich prostych rzeczy zaczyna się dbanie o zdrowie. Powodzenia!    

Możliwość komentowania 12 rad jak w prosty sposób dbać o swoje zdrowie została wyłączona

Zalecenia dietetyczne w oparciu o zasady nieprzetworzonej diety roślinnej

By |2018-10-01T11:04:57+01:001 października, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna, Profilaktyka|Tagi: , , |

  Dzisiaj coś specjalnego. W 24 punktach spisałem najważniejsze założenia nieprzetworzonej diety roślinnej. Dla wszystkich tych, którzy chcieliby zatroszczyć się o swoje zdrowie, ale nie są pewni czy robią to dobrze. A także na zachętę dla tych, którzy nie do końca są jeszcze przekonani. Sami się przekonajcie, że dieta roślinna ma przyjazną twarz! Zalecenia dietetyczne w oparciu o zasady  nieprzetworzonej diety roślinnej (ang. Whole Food Plant Based Diet - WFPBD) Jest to

Możliwość komentowania Zalecenia dietetyczne w oparciu o zasady nieprzetworzonej diety roślinnej została wyłączona

Czym skorupka za młodu nasiąknie…podręcznikowa białkowa katastrofa

By |2018-09-14T10:51:00+01:0014 września, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna|Tagi: , , , , , , , , , |

Białko to kluczowy składnik diety. Czy podręczniki dla dzieci zawierają informacje sprzeczne z aktualną wiedzą? Oto przykład ...

Możliwość komentowania Czym skorupka za młodu nasiąknie…podręcznikowa białkowa katastrofa została wyłączona

Co je nienarodzone dziecko, czyli dieta matki?

By |2018-07-06T11:31:45+01:006 lipca, 2018|Kategorie: Ogólna|Tagi: , , , |

Przygotowałem kilka ciekawostek dla przyszłych mam. W dobie chaosu informacyjnego kobiety w ciąży często gubią się w meandrach porad, które nierzadko wykluczają się wzajemnie. Najgorsze jest to, że czasami są to mity, w ogóle nie potwierdzone przez badania, a powtarzane nawet z pokolenia na pokolenie. Zatem, jeśli jesteś przyszłą mamą, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Może pomoże Ci usystematyzować wiedzę i rozwieje (przynajmniej kilka) wątpliwości, dotyczących Twojej diety oraz diety dziecka.

Możliwość komentowania Co je nienarodzone dziecko, czyli dieta matki? została wyłączona
Przejdź do góry