Strona główna|Nie udało się zaimportować tagu wpisu %snieprzetworzona dieta roślinna

Jeść do woli bez liczenia kalorii? Czy to możliwe?

By |2022-06-19T05:36:17+01:004 kwietnia, 2022|Kategorie: Aktualności, Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , |

Czy można jeść do woli ? Dzisiaj wprowadzimy sobie nowe słówko i będzie to sformułowanie - dieta Ad Libidum. Co to znaczy w diecie „ad libidum” - jest to sformułowanie wzięte wprost z języka łacińskiego, które znaczy ni mniej, ni więcej w naszym polskim języku, jak „do woli”. W przypadku odżywiania się oznacza to po prostu, że jemy tyle, aby poczuć się nasyconymi, najedzonymi danym posiłkiem. Innymi słowy, aby poczuć

[PODCAST] [VIDEOBLOG] Jak bez tabletek obniżyć cholesterol?

By |2022-06-19T05:38:38+01:0013 marca, 2022|Kategorie: Aktualności, Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , , , |

Jak obniżyć cholesterol? Jak wiemy, choroby serca i naczyń oraz problemy związane z postępującą miażdżycą są główną przyczyną przedwczesnej chorobowości i śmiertelności ludzi na świecie. Pewnie milion razy słyszeliście już o tym, jak ważne jest utrzymywanie właściwego poziomu cholesterolu… I słyszeliście również alternatywne opinie, że po co przejmować się cholesterolem, że to generalnie promują lekarze, aby wszystkich faszerować tabletkami, które poziom cholesterolu obniżają… To wszystko już wiemy i to wszystko

#53 Marskość wątroby a dieta – czyli jak pomóc Osiołkowi Wiktorowi

By |2022-06-07T09:28:36+01:0029 stycznia, 2022|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , |

Marskość, wodobrzusze a dieta - czyli jak pomóc Osiołkowi Wiktorowi – przypadek pacjentki  Witam wszystkich w kolejnym odcinku ZawałOFFców - zwiększamy swój iloraz zdrowotnej inteligencji, wyłączamy schorzenia przewlekłe, a włączamy zdrowie! W dzisiejszym odcinku posłużę się metaforą - zobaczycie ciężko pracującego osiołka Wiktora (to bardziej dla osób, które oglądają ten materiał w postaci wideo, a mniej dla tych, którzy słuchają audio podcastu). Nasz przysłowiowy osiołek Wiktor nie może

[PORADNIK W 5 KROKACH] Jak nie dostać zawału na Święta???

By |2021-11-28T16:02:42+01:0027 listopada, 2021|Kategorie: Aktualności, Blog|Tagi: , , , , , , |

Zostały już tylko 4 tygodnie do Świąt! Założę się, że już niedługo rozpoczniecie przygotowania. Robienie zakupów, planowanie potraw i świątecznej logistyki, szukanie oraz pakowanie prezentów. Można od tego wszystkiego dostać… zawału. Co zrobić, żeby przetrwać przedświąteczną gorączkę w zdrowiu? Mam dla Ciebie kilka podpowiedzi.

[PODCAST] [VIDEOBLOG] Jak złagodzić objawy MENOPAUZY???

By |2022-01-31T07:28:46+01:0021 listopada, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , , |

Czy wiesz, że w krajach Dalekiego Wschodu kobiety w okresie menopauzy znacznie rzadziej skarżą się na uderzenia gorąca niż Europejki czy Amerykanki? Wiąże się to z odmienną dietą, zawierającą większą ilość nieprzetworzonej soi, co udowodniło badanie WAVS.

Rodzaj diety a ciężki przebieg COVID – badanie z 6 krajów

By |2021-10-11T07:42:59+01:009 października, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Od początku koronawirusowej pandemii naukowcy i lekarze zadają sobie bardzo wiele pytań, dotyczących optymalnych metod ograniczania ryzyka infekcji, a szczególnie ciężkiego przebiegu infekcji koronawirusem. Wszyscy chcielibyśmy czuć się bezpieczni. Analizowano wiele leków, suplementów, analizowanych było wiele czynników związanych z mniejszym lub większym ryzykiem powikłań po koronawirusie. Rodzaj diety a ciężki przebieg COVID Natomiast jednym z głównych i fundamentalnych pytań jest to: „Czy nasze wybory dotyczące tego, co jemy na co

Klucz do zrozumienia COVID19 wg dr Wiliama Li

By |2021-07-19T07:32:36+01:0018 lipca, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , |

Temat odporności jest bardzo ważny, dlatego wyjaśniam jak chronić się nie tylko przed Covid, ale też np. jak zagłodzić raka

Dieta hyperodżywcza, czyli jak się pozbyć choroby autoimmunologicznej

By |2022-06-07T09:31:22+01:0011 czerwca, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , |

Czy ktoś z Was ma zdiagnozowaną chorobę autoimmunologiczną? Jeśli tak, to koniecznie powinniście posłuchać tego odcinka podcastu. Właśnie o tego rodzaju chorobach mówię. Tak naprawdę to wciąż nie wiadomo dlaczego organizm zaczyna zwalczać swoje struktury, tkanki czy komórki. Ale są już badania, pokazujące, że można wspomóc leczenie przewlekłych chorób immunologicznych.

Czosnek i cebula – antybiotyki bez recepty

By |2020-10-16T12:40:24+01:0010 września, 2020|Kategorie: Dla pacjenta, Ogólna|Tagi: , , , , , , , , , , , |

Na pewno kilku z opisanych tu rzeczy o cebuli i czosnku nie wiesz lub nie doceniasz. Zachęcam bo korzyści z sięgania po nie są ogromne.

Nauka czy ściema, czyli nieprzetworzona dieta roślinna (dla sercowców) w badaniach

By |2022-06-07T09:15:16+01:0029 maja, 2020|Kategorie: Dla pacjenta|Tagi: , |

Nieprzetworzona dieta roślinna to nie dla Ciebie? Założę się, że kiedy zastanawiasz się nad wpływem diety na Twoje zdrowie, to albo widzisz żmudne miesiące jedzenia sałatki, żeby schudnąć obłędne 758 gramów, albo widzisz powolne gromadzenie tłuszczyku na brzuchu na skutek wieloletniego, regularnego picia piwa i przegryzania paprykowymi chipsami. A to wcale tak nie działa. Czy wiesz, że już po 120 minutach od zjedzenia fast foodu można zaobserwować dysfunkcję śródbłonka naczyniowego?

Przejdź do góry