Nie musisz uzależniać zmiany swojego stylu życia od kartki w kalendarzu. Ale przyznaję, że teraz jest najlepszy moment. Czy wiesz, że około 50% postanowień noworocznych udaje się osiągnąć i utrwalić? Zatem nie ma na co czekać! Aby ułatwić Ci pierwszy krok w stronę zdrowszego życia, przygotowałem dla Ciebie spis artykułów, które mogą być bazą wiedzy
Vegan 2020 Chciałbym zachęcić Was do obejrzenia filmu "Vegan 2020". Jest to podsumowanie minionego roku z perspektywy rozwoju świadomości społecznej dotyczącej stosowania diety roślinnej. Takie podsumowanie publikowane jest co roku, ale ze względu na to, że rok 2020 był bardzo burzliwy, to ten 50-minutowy dokument jest wyjątkowo ciekawy. Dowiecie się z niego o powiązaniach pomiędzy
Jesteś zabieganą kobietą. Masz na głowie mnóstwo rzeczy – organizujesz życie rodzinne, spełniasz się zawodowo, masz swoje pasje i plany. Kalendarz pewnie wypełniony po brzegi, prawda? No i super. Chciałem się tylko upewnić, że masz w nim zaplanowany czas dla siebie i swojego zdrowia. Zapracowana kobieta Ja wiem jak to jest. Masz codziennie mnóstwo
Śródbłonek naczyniowy Pierwszy raz w życiu słyszysz o śródbłonku naczyniowym? Jeśli tak, to zapewniam, że zaskoczę Cię w tym artykule jeszcze nie raz. Komórki wyściełające naczynia to śródbłonek naczyniowy. Od jego prawidłowego funkcjonowania zależy nasze zdrowie w większym stopniu, niż może Ci się wydawać. Co to jest śródbłonek? Śródbłonek naczyniowy to wyściółka naczyń krwionośnych,
Kojarzycie te piękne, umięśnione i opalone sylwetki kulturystów? Wychodzą na scenę, napinają mięśnie prezentując ogrom pracy włożonej w osiągnięcie takie wyglądu. Są pewni siebie, uśmiechnięci, zdrowi. A no właśnie… Czy zastanawialiście się kiedyś, czy kulturyści są zdrowi? Powiem Wam, że taki kulturysta wygląda obłędnie, ale pod względem zdrowotnym może być wrakiem człowieka. Właściwie to
Rak piersi - profilaktyka Rak piersi jest bardzo popularną chorobą. Aż chce się dodać - niestety! To druga przyczyna zgonów nowotworowych u polskich kobiet. Czy profilaktyka jest aż tak wymagająca, żebyś nie mogła sobie z nią poradzić? Skąd się bierze to dziadostwo? U 5-10% pacjentek przyczyną jest mutacja genów BRCA1 i BRCA2. A u pozostałych
9 warzyw hamujących raka piersi - profilaktyka raka piersi Rak piersi jest niesamowicie popularną chorobą. Niestety! Jest to druga przyczyna zgonów nowotworowych u polskich kobiet. Obiecałem Ci dzisiaj listę 9 warzyw hamujących raka piersi. Może być dla Ciebie przydatna, jeśli masz już zdiagnozowany nowotwór, ale także jeśli chcesz się przed nim ustrzec. Profilaktyka jest bowiem
Bądźmy szczerzy. W tej chwili nie mamy lekarstwa, które pozwalałoby skutecznie leczyć chorego na koronawirusa. Czy wobec tego jesteśmy zupełnie bezbronni? Na szczęście nie. Naukowcy obserwują sytuację i co jakiś czas pojawiają się różne wskazówki, które podpowiadają co robić, by przejść łagodniej przez zakażenie. https://youtu.be/VxdLSR4_GWc Aktualne doniesienia na temat skutecznej terapii Covid-19 W najnowszym wydaniu
Kampania DziękujemyŻePijecieMleko Pamiętacie reklamy z Marcinem Gortatem i hasło „Pij mleko! Będziesz wielki”? Od jakiegoś czasu na billboardach możecie zobaczyć inną kampanię - #DziękujemyŻePijecieMleko. Producenci mleka i przetworów mlecznych dziękują w niej wszystkim, którzy kupują ich produkty. Przy takich okazjach jak bumerang wraca pytanie o zasadność obecności mleka w diecie człowieka. Kampania #DziękujemyŻePijecieMleko finansowana jest
Ostatnio gorącym tematem są teleporady, czyli konsultacje lekarskie odbywające się za pośrednictwem telefonu lub wideokonferencji. Pacjenci pomstują na lekarzy, że przez telefon na pewno konsultacja będzie mniej skuteczna, lekarze rozkładają ręce, gdy w gabinecie słyszą „ja tylko po receptę”. Jak pogodzić obie racje? Przeczytajcie ten artykuł. Zdalnie czy stacjonarnie? Od kilku miesięcy zagrożeniem jest rozprzestrzenianie
