Dieta hyperodżywcza, czyli jak się pozbyć choroby autoimmunologicznej

Czy ktoś z Was ma zdiagnozowaną chorobę autoimmunologiczną? Jeśli tak, to koniecznie powinniście posłuchać tego odcinka podcastu. Właśnie o tego rodzaju chorobach mówię. Tak naprawdę to wciąż nie wiadomo dlaczego organizm zaczyna zwalczać swoje struktury, tkanki czy komórki. Ale są już badania, pokazujące, że można wspomóc leczenie przewlekłych chorób immunologicznych.

By |2021-06-11T16:56:24+01:0011 czerwca, 2021|Podcast|0 komentarzy

Kwasy omega-3 z mięsa – fakt czy mit?

Polskie Mięso a kwasy omega W jednym z artykułów sponsorowanych przez konsorcjum Polskie Mięso (to jeden z marketingowych nośników przekazu, promujący spożywanie mięsa wieprzowego), było hasło o większej w ostatnich latach zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 w tymże mięsie! Przeanalizujmy zatem pokrótce to zagadnienie. Kwasy omega w wieprzowinie? Te jakże potrzebne człowiekowi wielonienasycone kwasy

By |2021-06-06T08:20:54+01:006 czerwca, 2021|Podcast|0 komentarzy

Zapobieganie i leczenie nowotworów na Twoim talerzu

Najnowszy odcinek podcastu ZawałOFFcy już jest dostępny. Przygotowałem dla Was wersję audio do odsłuchania na moich kanałach, ale nagrałem również wersję video, którą znajdziecie na moim kanale na YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=d_m73fNXpnQ Głównym tematem tego odcinka jest zapobieganie i leczenie nowotworów, co w obliczu prawdziwej epidemii chorób nowotworowych wydaje mi się tematem bardzo potrzebnym. Na dobry początek

By |2021-06-02T08:12:01+01:0029 maja, 2021|Podcast|0 komentarzy

Use it or lose it, czyli jak mieć zdrowe kości

Dzisiaj króciutko powiemy sobie o bardzo prostym mechanizmie biologicznym po angielsku mówi się USE IT OR LOSE IT. Czyli albo używaj, albo będziesz traciła/ł.To bardzo proste zagadnienie, ale musicie sobie zdać z tego sprawę, że to jeden z najprostszych najbardziej fundamentalnych biologicznych mechanizmów jakie mają miejsce w Waszych organizmach.

By |2021-05-15T10:36:23+01:0015 maja, 2021|Podcast|0 komentarzy

#20 Uzależnienie od jedzenia. Food revolution

W dzisiejszym odcinku podcastu zawałOFFcy postaram się przybliżyć Wam problemy związane ze zmianą naszych nawyków dotyczących tego, co jemy. Jeżeli patrzę na założenia, które dotyczą zdrowej diety, które dotyczą spożywania produktów nieprzetworzonych, pokarmów pochodzenia roślinnego, które dotyczą ograniczania skoncentrowanych tłuszczów w naszej diecie…   Jeżeli patrzę na to wszystko i odnoszę to do

By |2021-06-11T16:12:54+01:007 maja, 2021|Podcast|1 komentarz

Lekcja z trwającego aktualnie największego badania o wpływie diety na nasze zdrowie

Nie wiem, czy wiecie, ale w 2009 roku rozpoczęto realizację prawdopodobnie największego projektu badawczego, dotyczącego wpływu tego, co jemy na nasze zdrowie. Projekt ten nazywa się NutriNet-Sante. Uczestniczy w nim blisko 200 000 ludzi! Celem tego projektu badawczego jest zebranie jak największej ilości danych dotyczących tego, co jemy. W projekcje NutriNet-Sante zbierane są takie dane

By |2021-06-11T16:14:51+01:0030 kwietnia, 2021|Podcast|0 komentarzy

Zdrowie psychiczne w dobie natłoku informacji

Czas leci bardzo szybko zapraszam Was już na 18 odcinek naszego podcastu zawałOFFcy! Gdy szybko sobie przejrzałem o czym rozmawialiśmy w poprzednich odcinkach podcastów to zauważyłem, że rozmawialiśmy o  ryzyku miażdżycy tym jak tworzą się zwapnienia w tętnicach wieńcowych epidemii nadciśnienia tętniczego, na które większość z nas nie musi chorować mówiliśmy sobie o tym, że

By |2021-04-24T06:07:44+01:0023 kwietnia, 2021|Aktualności, Dla pacjenta, Podcast|0 komentarzy

Powikłania po szczepionce Astra Zeneca – zakrzepica poszczepienna

Powikłania po szczepionce Astra Zeneca - zakrzepica poszczepienna Zacznijmy od najbardziej aktualnej statystyki dotyczące problemu powikłania po szczepionce Astra Zeneca. Zebrane w jednym z opracowań europejskich dane mówią, że zakrzepica poszczepienna została potwierdzona w 28 przypadkach po podaniu preparatu AstraZeneca.   https://open.spotify.com/episode/2yu5TTXef4plCfDgoqp51b?si=5J3LUIn7QXiw4k39Zki6Jw   Analiza wykonana przez niemieckich naukowców opisuje przypadki zakrzepicy żył mózgowych,

By |2021-04-24T06:08:32+01:0016 kwietnia, 2021|Aktualności, Dla pacjenta, Podcast|0 komentarzy