[PORADNIK W 5 KROKACH] Jak nie dostać zawału na Święta???

Zostały już tylko 4 tygodnie do Świąt! Założę się, że już niedługo rozpoczniecie przygotowania. Robienie zakupów, planowanie potraw i świątecznej logistyki, szukanie oraz pakowanie prezentów. Można od tego wszystkiego dostać… zawału. Co zrobić, żeby przetrwać przedświąteczną gorączkę w zdrowiu? Mam dla Ciebie kilka podpowiedzi.

Zawał serca – czy święta to dobry moment, żeby go omówić?

Skoro już usiedliście do stołu, a wszystkie świąteczne dania zmieściły się w Waszych żołądkach, znajdźcie chwilę na rozmowę o zdrowiu. Zawał serca nie poczeka. Dziś mam coś dla tych, którzy zamiast czytać wolą słuchać i oglądać. Wykład pt. 30 lat na karku - Czy jesteś w strefie zawałowej, dedykuje każdemu, kto gotów jest wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o zdrowie. Problem dotyczy nie tylko osób starszych, ale coraz częściej na wszelkiego rodzaju choroby układu krążenia zaczynają chorować nawet 30-latkowie. Zatem jeśli obejrzałeś już Kevina, to może znajdź chwilę na wykład o swoim sercu. Bo zawał serca zazwyczaj nie uprzedza, że zamierza przyjść. Wykład 1: Część poświęcona objawom zawału serca Kilka słów o tym, na jakie objawy

Co jeść, żeby uniknąć zawału? Porady dla sercowców – Dieta w zawale

Dieta w zawale Zawał serca zawsze zaskakuje pacjenta. Ale to nie jest tak, że jesteś wobec niego bezbronny. Jest szereg rzeczy, które możesz zrobić, by zminimalizować to ryzyko. Możesz wykonywać regularne badania profilaktyczne, prowadzić aktywny tryb życia oraz – a może przede wszystkim – kontrolować to, co jesz. Chciałbym pokazać Ci jaki wpływ ma jedzenie na stan Twojego organizmu. Przy okazji przywołuję szereg badań, które udowodniły w niepodważalny sposób, że lekarstwo na serce znajduje się w kuchni. Dieta w zawale może mieć kluczowe znaczenie!   Nie przegap swojej szansy Praktycznie każdy pacjent, którego leczyłem po zawale serca był zaskoczony, że mu się to przydarzyło akurat teraz. Oczywiście standardowo leczy się farmakologicznie pacjentów po zawałach, tak samo jak leczy

By |2020-08-03T14:19:18+01:008 lipca, 2020|Kategorie: Dla pacjenta|Tagi: , |0 komentarzy

30-latek w strefie zawałowej cz 2 (Ocena ryzyka) [VIDEOBLOG]

Zapraszam do obejrzenia drugiej części mojego wykładu poświęconego zawałowi serca. W tym materiale opowiadam o zestawie podstawowych badań pomocnych w ocenie ryzyka wystąpienia u Was zawału lub udaru.

By |2021-04-19T16:03:59+01:007 czerwca, 2019|Kategorie: Profilaktyka, Video|Tagi: , , , , |Możliwość komentowania 30-latek w strefie zawałowej cz 2 (Ocena ryzyka) [VIDEOBLOG] została wyłączona

Spokojnie, to tylko zawał – cześć trzecia – zapobieganie

Trzecia część wykładu pt. Spokojnie, to tylko zawał. Tym razem omawiane są możliwości zapobiegania wystąpieniu zawału, udaru i innych powikłań naczyniowych. Każdy z nas chciałby trzymać się jak najdłużej z daleka od tych chorób, od pobytu w szpitalu, od wizji niepełnosprawności. Co robić ?

Przejdź do góry