[PODCAST] [VIDEOBLOG] Jak złagodzić objawy MENOPAUZY???

Czy wiesz, że w krajach Dalekiego Wschodu kobiety w okresie menopauzy znacznie rzadziej skarżą się na uderzenia gorąca niż Europejki czy Amerykanki? Wiąże się to z odmienną dietą, zawierającą większą ilość nieprzetworzonej soi, co udowodniło badanie WAVS.

Podcast #3 Pytania o NKR. Czy zwracać uwagę na lekkostrawność i ciężkostrawność posiłków? Kiedy najlepiej spożywać posiłki?

Witaj w kolejnym podcaście. Odpowiadam na Wasze pytania dotyczące NKR i nie tylko. O czym jest ten odcinek? Jakie wartości odżywcze mają daktyle? Czy warto jeść daktyle? Czy trzeba zmieniać posiłki w diecie? Jak duża powinna być rozmaitość diety? Czy warto wykonywać badania na alergię i nietolerancję pokarmową domowymi testami?     Jakie wartości odżywcze mają daktyle? Czy warto jeść daktyle? Zaczynamy od pytania od Aleksa. Pytanie dotyczy wartości odżywczych daktyli i ich miejsca w naszej diecie. Jednym z najważniejszych elementów, który jest niewątpliwą korzyścią wykorzystywania daktyli jako naturalnego źródła słodkości w potrawach, jest to, że nawet jeżeli całe daktyle zostały zmielone i nie jemy ich w świeżej postaci tylko sproszkowanej, to i tak zostały przecież

Podcast #1 Pytania o NKR. Czy na NKR można jeść makaron i popijać bezalkoholowym piwem?

Posłuchaj lub przeczytaj. O czym jest ten odcinek? Czy na NKR można jeść makaron? Jak to jest z bezalkoholowym piwem? Jak najlepiej podbić sobie energię z rana? Czy warto brać o zimny prysznic z rana? Jak pogodzić apetyt na słodycze ze zdrową dietą? Czy na NKR można jeść makaron? Pierwsze pytanie dostarczył Szymon. Czy na NKR można jeść makaron? Oczywiście. Krótka odpowiedź: na NKR można jeść makaron. Ale zawsze można to robić lepiej lub gorzej. Musimy zwrócić uwagę na to, że spora liczba dostępnych makaronów zawiera jaja w swoim składzie. Staramy się ich nie wybierać. Oczywiście pojawia się kwestia tego, że jesteśmy w restauracji, wybieramy sobie wegańskie danie, w którym jest makaron. Zawsze możemy zapytać kelnera

Przejdź do góry