Dr n. med. Tomasz Jeżewski

Głodówka, morsowanie, a może maraton, czyli rzecz o hormezie

By |2022-07-11T14:08:00+02:0011 lipca, 2022|Kategorie: Bez kategorii, Blog|Tagi: , , , , , , , , , , , , , , |

Witam wszystkich w nowym materiale ZawałOFFców. Dzisiaj zajmiemy się tym o czym dyskutują tysiące ludzi i chociaż na pozór są to różne zagadnienia, to mają jeden wspólny mianownik i jest nim hormeza, czyli nasz dzisiejszy temat. No bo właśnie - co wspólnego mają ze sobą posty, głodówki, aktywność fizyczna, morsowanie, korzystanie z sauny czy wejście pod strumień zimnej wody pod prysznicem? https://open.spotify.com/episode/0ubSXYMZsYCBw6Frvjq6Kf Dlaczego na przykład mówi się, że

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Głodówka, morsowanie, a może maraton, czyli rzecz o hormezie została wyłączona

Jak uniknąć bajpasów i stentów – przypadek pacjenta

By |2021-10-18T08:04:50+02:0017 października, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , |

Jak uniknąć bajpasów i stentów -przypadek pacjenta !

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Jak uniknąć bajpasów i stentów – przypadek pacjenta została wyłączona

Efekt placebo i efekt nocebo

By |2021-07-04T06:51:58+02:004 lipca, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , , |

Na pewno większość z was słyszała o efekcie placebo. Przypomnę, że efekt placebo jest psychologicznym efektem polegającym na poprawie naszego samopoczucia, bądź ustąpieniu objawów, które nam dokuczały po podaniu leku, który nie zawierał substancji aktywnej.   Przykładowo można podać komuś z powodu bólu głowy tabletkę zawierającą wyłącznie glukozę, i po przyjęciu tej tabletki dolegliwości bólowe naszego pacjenta ustępują. Na tym właśnie polega efekt placebo.   Natomiast istnieje również efekt nocebo. Efekt

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Efekt placebo i efekt nocebo została wyłączona

Czy zdrowie można wycenić i przeliczyć na pieniądze?

By |2021-06-26T06:25:37+02:0026 czerwca, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , , |

W ramach szybkich ogłoszeń przypominam, że jeszcze przez kilka dni, bo do końca czerwca 2021 mamy otwarte okno wejścia do letniej zdrowotnej przemiany. Będziecie mieli tam okazję ewolucyjnie zmieniać swoje nawyki dotyczące zdrowego stylu życia, będziecie mieli do ukończenia 2 kursy mojego autorstwa, macie jadłospis na start, no i całe przedsięwzięcie będzie prowadzone przeze mnie na grupie zamkniętej Klubu Zdrowia i zakończy się specjalnym webinarem podsumowującym w październiku, transmitowanym do grupy

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Czy zdrowie można wycenić i przeliczyć na pieniądze? została wyłączona

Dieta hyperodżywcza, czyli jak się pozbyć choroby autoimmunologicznej

By |2022-06-07T09:31:22+02:0011 czerwca, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , |

Czy ktoś z Was ma zdiagnozowaną chorobę autoimmunologiczną? Jeśli tak, to koniecznie powinniście posłuchać tego odcinka podcastu. Właśnie o tego rodzaju chorobach mówię. Tak naprawdę to wciąż nie wiadomo dlaczego organizm zaczyna zwalczać swoje struktury, tkanki czy komórki. Ale są już badania, pokazujące, że można wspomóc leczenie przewlekłych chorób immunologicznych.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Dieta hyperodżywcza, czyli jak się pozbyć choroby autoimmunologicznej została wyłączona

Zapobieganie i leczenie nowotworów na Twoim talerzu

By |2021-06-02T08:12:01+02:0029 maja, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , |

Najnowszy odcinek podcastu ZawałOFFcy już jest dostępny. Przygotowałem dla Was wersję audio do odsłuchania na moich kanałach, ale nagrałem również wersję video, którą znajdziecie na moim kanale na YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=d_m73fNXpnQ Głównym tematem tego odcinka jest zapobieganie i leczenie nowotworów, co w obliczu prawdziwej epidemii chorób nowotworowych wydaje mi się tematem bardzo potrzebnym. Na dobry początek zajmiemy się medycznym podnoszeniem ciężarów? Zastanawiacie się co to takiego? Oczywiście wyjaśniam w nagraniu. Poza tym

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Zapobieganie i leczenie nowotworów na Twoim talerzu została wyłączona

Podcast #7 – Czym jest ryzyko rezydualne

By |2021-04-19T11:30:29+02:002 marca, 2021|Kategorie: Dla pacjenta, Podcast|Tagi: , , , , , , |

Ryzyko rezydualne Często znajduję się w takiej sytuacji, że żona pacjenta pyta mnie na szpitalnym korytarzu o to, czemu jej mąż dostał kolejnego zawału, jeśli rok temu przestał palić papierosy, mięso je tylko przegotowane, a nie pieczone, unika tłuszczu w diecie, zaczął systematycznie chodzić na długie spacery, przyjmuje leki na nadciśnienie i jest ono teraz prawidłowe, przyjmuje leki na cholesterol i on się obniżył - a lekarz POZ był zadowolony

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Podcast #7 – Czym jest ryzyko rezydualne została wyłączona
Przejdź do góry