Co je Twoje dziecko, czyli kilka słów o tym, co zdrowe

By |2018-05-31T07:09:03+01:0031 maja, 2018|Kategorie: Ogólna, Profilaktyka|

Z okazji Dnia Dziecka pomyślałem, że pochylę się nad tematem żywienia najmłodszych. Niby każdy wie, że dzieci muszą odżywiać się zdrowo, ale pomimo tego i rodzice, i dziadkowie, i inni członkowie rodziny dają się nabrać na marketingowe chwyty oraz powielają mity. Oczywiście w imię troski o młode pokolenie.

Możliwość komentowania Co je Twoje dziecko, czyli kilka słów o tym, co zdrowe została wyłączona

Jak poprawić swoje zdrowie w 8 prostych krokach

By |2018-05-29T17:56:16+01:0029 maja, 2018|Kategorie: Ogólna|Tagi: , |

Czcze obietnice? Zwykle traktujemy żartobliwie noworoczne postanowienia przemiany i zmiany nawyków na takie polepszające nasze zdrowie. Nie dowierzamy bliskim, którzy zapowiadają zmianę stylu życia, zrzucenie zbędnych kilogramów czy ograniczenie słodyczy. Jeśli sami podejmujemy się jakiś zmian, to zazwyczaj dość szybko entuzjazm opada i... nic się nie zmienia. A my kolejnego roku znów sobie obiecujemy. Nie wiem czy wiesz, ale około 50% z nich udaje się osiągnąć i utrwalić. Chciałem Ci przypomnieć,

Możliwość komentowania Jak poprawić swoje zdrowie w 8 prostych krokach została wyłączona

Rekomendacja dla diety roślinnej w amerykańskich szpitalach

By |2018-05-22T18:38:11+01:0022 maja, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna|Tagi: , , , |

Światowe trendy W trakcie corocznej konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego (AMA), która odbyła się w 2017 r. w  Chicago, dyskutowano na temat diety optymalnej dla pacjenta przebywającego w placówkach zamkniętej służy zdrowia. W rezolucji nr 406 stwierdzono, że na bazie dostępnych danych naukowych wszystkie placówki medyczne powinny być zachęcane do zmiany menu pacjentów na dietę roślinną. Ponadto powinno się, zwłaszcza w czasie choroby i rekonwalescencji odbywanej w szpitalu, wyeliminować z diety mięso,

Możliwość komentowania Rekomendacja dla diety roślinnej w amerykańskich szpitalach została wyłączona

Nawet jeden tłusty posiłek może sprowokować zawał ?

By |2018-05-03T04:50:04+01:003 maja, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna, Profilaktyka|Tagi: , , , |

Jak w kilka godzin pogorszyć albo poprawić sobie przepływ w naczyniach za pomocą prostego wyboru kulinarnego? Jak szybko szkodzi dieta wysokotłuszczowa? Co ma z tym wspólnego stan zapalny?

Możliwość komentowania Nawet jeden tłusty posiłek może sprowokować zawał ? została wyłączona

Masowe stosowanie antybiotyków u zwierząt – super oporne bakterie dla nas!

By |2021-10-08T14:25:35+01:006 kwietnia, 2018|Kategorie: Ogólna|Tagi: , , |

Czy wiesz na jaką skalę stosowane są w Polsce i na świecie antybiotyki u zwierząt? Jakie to na znaczenie dla Twojego zdrowia ? Poznaj wyniki pilotażowej kontroli NIK

Możliwość komentowania Masowe stosowanie antybiotyków u zwierząt – super oporne bakterie dla nas! została wyłączona

7 ciekawostek w sam raz na Wielkanoc!

By |2022-04-16T10:27:05+01:0031 marca, 2018|Kategorie: Ogólna|

Święta tuż tuż. A wraz z nimi świąteczne śniadania, obiady i kolacje (jeżeli ktoś ma jeszcze na nie siłę). Pomyślałem, że przygotuję dla Ciebie kilka ciekawostek związanych z najpopularniejszymi świątecznymi produktami oraz porad, które pomogą przetrwać Wielkanoc zdrowiej.

Możliwość komentowania 7 ciekawostek w sam raz na Wielkanoc! została wyłączona

Otyłość chroni? Czy istnieje ochronny „paradoks otyłości”?

By |2018-03-20T07:43:41+01:0020 marca, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna, Profilaktyka|Tagi: , , , |

Czy nadwaga i otyłość może nas chronić? Czy rzeczywiście istnieje taki ochronny "paradoks otyłości"? Zobacz dane zebrane z 50 lat i 3,2 mln. osobolat obserwacji...

Możliwość komentowania Otyłość chroni? Czy istnieje ochronny „paradoks otyłości”? została wyłączona

Jak nowe polskie wytyczne dietę roślinną w cukrzycy zmarginalizowały…

By |2018-03-07T07:20:19+01:007 marca, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna|Tagi: , , , , , , |

W profilaktyce i leczeniu cukrzycy dieta pełni bardzo istotną rolę. Jaka dieta jest najlepsza? Porównaj nowe polskie rekomendacje z dowodami na skuteczność nieprzetworzonej diety roślinnej

Możliwość komentowania Jak nowe polskie wytyczne dietę roślinną w cukrzycy zmarginalizowały… została wyłączona

Twoja „pułapka przyjemności” – poznaj ją bliżej

By |2018-02-21T23:37:41+01:0021 lutego, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna, Profilaktyka|Tagi: , , |

Dlaczego twoje postanowienia zmiany stylu życia nie kończą się sukcesem? Dlaczego wycofujemy się z noworocznych planów przemiany? To "pułapka przyjemności". Przeczytaj i posłuchaj co mówi o niej ekspert

Możliwość komentowania Twoja „pułapka przyjemności” – poznaj ją bliżej została wyłączona

Turn Fit podpowiada kilka filmowych propozycji prawie tak dobrych jak Kevin Sam w domu!

By |2020-12-24T15:54:02+01:0014 grudnia, 2017|Kategorie: Ogólna|Tagi: , , , , |

Nie wiem czy w programie na zbliżające się święta są typowe pozycje jak "Kevin sam w domu" czy trylogia Sienkiewiczowska. Jeśli już je oglądaliśmy to może jednak lepiej zainwestować czas w filmy, które zwiększą nasz stan wiedzy i świadomości zdrowotnej. Aby ułatwić wybór pozwoliliśmy sobie zaproponować kilka w naszej opinii wartych obejrzenia pozycji: 1. "Forks over knives" Forks over knives 2011 r. Dostępny na platformie Netflix z polskimi napisami. Film przedstawia

Możliwość komentowania Turn Fit podpowiada kilka filmowych propozycji prawie tak dobrych jak Kevin Sam w domu! została wyłączona
Przejdź do góry