fbpx
Dr n. med. Tomasz Jeżewski

Witamina D – po jakiego grzyba mam ją suplementować?

By |2022-06-19T05:42:19+02:0012 lutego, 2022|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , , |

Witamina D w zapobieganiu chorobom autoimmunologicznym Suplementujecie witaminę D? A może uznaliście, że jest ona potrzebna tylko dzieciom, żeby zapobiegać krzywicy? Posłuchajcie koniecznie nowego odcinka podcastu! Jeżeli podobają Ci się treści tworzone przeze mnie możesz postawić mi kawę ! https://youtu.be/zy18vheeRJs Myślę, że jest to bardzo ważny temat i ma bardzo duże znaczenie dla większości z Was, więc postaram się kilka słów dzisiaj na ten temat powiedzieć. Większość

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Witamina D – po jakiego grzyba mam ją suplementować? została wyłączona

Jak joga omdlenia pokonała

By |2022-01-31T07:24:26+01:0016 stycznia, 2022|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|Tagi: , , , , |

Omdlenia są epizodami bardzo stresującymi. Nic dziwnego, że pacjenci szukają sposobów na to, by występowały jak najrzadziej. Być może będziecie zaskoczeni wynikami badań, które omawiam w podcaście o tym, jak bardzo może pomóc… regularne stosowanie jogi.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Jak joga omdlenia pokonała została wyłączona

[RANKING PODCASTÓW] 10 najpopularniejszych odcinków ZawałOFFców

By |2021-12-25T12:01:06+01:0023 grudnia, 2021|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|

Grudzień to dobry czas na podsumowania. W 2021 roku dużo się działo. Przygotowałem dla Was ebook z roślinnymi przepisami, latem z Klubowiczami podejmowaliśmy 90-dniowe wyzwanie, byłem w TVN Go i Fakty TVN (ciągle czekam na telefon z CNN 😉 ), brałem udział w webinarach, ostatnio pojawił się wywiad i oczywiście nagrywałem dla Was podcasty. Trochę się tego nazbierało! Przygotowałem dla Was listę 10 najpopularniejszych podcastów w 2021 roku. Jeśli któryś

Czytaj dalej
Możliwość komentowania [RANKING PODCASTÓW] 10 najpopularniejszych odcinków ZawałOFFców została wyłączona

[WYWIAD] Z Agnieszką Kozdraj – Jak wzmacniać odporność naturalnymi metodami

By |2021-12-19T20:43:45+01:0019 grudnia, 2021|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|Tagi: , , , , , , , , |

Zapraszam Was na moją rozmowę z Agnieszką Kozdraj. To pierwszy wywiad, który publikuję w ramach podcastu ZawałOFFcy. Koniecznie dajcie znać czy taka formuła się Wam podoba. Rozmowa jest niezwykle ciekawa i wydaje mi się, że jej temat dotyczy każdego! Rozmawiałem z Agnieszką o tym, jak wzmacniać odporność naturalnymi metodami. Przyznajcie, że takie rady są niezwykle cenne w sezonie zimowym 😊 Z rozmowy o naturalnym wzmacnianiu odporności dowiecie się m.in.: Jakie

Czytaj dalej
Możliwość komentowania [WYWIAD] Z Agnieszką Kozdraj – Jak wzmacniać odporność naturalnymi metodami została wyłączona

[PODCAST] Suplementy, czyli czy nie kupuję kota w worku

By |2022-01-31T07:29:16+01:0011 grudnia, 2021|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|Tagi: , , , , , |

Kiedy suplementacja jest korzystna? Nie ma się co czarować – rynek suplementów się rozwija i jest to bardzo dochodowy biznes. Ale czy konsument na pewno wie, co zażywa i czy suplementy diety mu nie zaszkodzą? Wyłącz zawał, wyłącz swoje problemy zdrowotne - włącz zdrowie! Witam wszystkich Klubowiczów! Witam wszystkich słuchających i oglądających mój podcast. Dzisiaj bierzemy na tapetę wciąż gorący temat, a dotyczy on suplementacji. Oczywiście nie da się wszystkiego

Czytaj dalej
Możliwość komentowania [PODCAST] Suplementy, czyli czy nie kupuję kota w worku została wyłączona

[PORADNIK W 5 KROKACH] Jak nie dostać zawału na Święta???

By |2021-11-28T16:02:42+01:0027 listopada, 2021|Kategorie: Bez kategorii, Blog|Tagi: , , , , , , |

Zostały już tylko 4 tygodnie do Świąt! Założę się, że już niedługo rozpoczniecie przygotowania. Robienie zakupów, planowanie potraw i świątecznej logistyki, szukanie oraz pakowanie prezentów. Można od tego wszystkiego dostać… zawału. Co zrobić, żeby przetrwać przedświąteczną gorączkę w zdrowiu? Mam dla Ciebie kilka podpowiedzi.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania [PORADNIK W 5 KROKACH] Jak nie dostać zawału na Święta??? została wyłączona

[PODCAST i VIDEOCAST] Czy skutecznie odchudzająca dieta może skracać Twoje życie?

By |2021-10-31T11:39:28+01:0031 października, 2021|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Czy dieta, która skutecznie zredukuje Twoją masę ciała "przy okazji" nie skróci Twojego życia? Czy nie zwiększy ryzyka niektórych chorób? Czy keto jest zdrowe? Oto dane zebrane z prawie 500 tys. ludzi obserwowanych przez 15 lat! O jakie diety chodzi?

Czytaj dalej
Możliwość komentowania [PODCAST i VIDEOCAST] Czy skutecznie odchudzająca dieta może skracać Twoje życie? została wyłączona

Żelazo hemowe i żelazo niehemowe – które jest lepsze i na czym polega różnica

By |2021-10-23T15:02:04+02:0025 września, 2021|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , |

Żelazo hemowe i żelazo niehemowe Witam serdecznie. Dzisiaj odpowiedź na jedno z ważnych i fundamentalnych można powiedzieć… żelaznych pytań, które zostało mi zadane. Bardzo ważnym pytaniem, które pojawia się bardzo często jest pytanie dotyczące kwestii przyswajania żelaza. Żelazo jest nam bardzo potrzebne. Jako źródło żelaza takie typowe w pożywieniu kojarzymy pokarmy przede wszystkim pochodzenia zwierzęcego. Na pewno wszyscy kojarzycie, że powinniśmy zjeść jakąś wątróbkę, że w mięsie jest dużo żelaza,

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Żelazo hemowe i żelazo niehemowe – które jest lepsze i na czym polega różnica została wyłączona

Co to są bajpasy?

By |2021-09-14T06:42:32+02:0013 września, 2021|Kategorie: Bez kategorii, Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , |

Czym różnią się stenty od bajpasów? Ciekawostki z mojego kardiologicznego podwórka nie tylko dla chorych na serce.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Co to są bajpasy? została wyłączona

Medycyna integracyjna, czyli coś więcej niż tylko kolejna recepta

By |2021-05-22T10:14:01+02:0022 maja, 2021|Kategorie: Bez kategorii|Tagi: , , , , |

Czym jest medycyna integracyjna? Medycyna integracyjna nie jest w Polsce usankcjonowaną specjalizacją medyczną, natomiast na przykład Stanach Zjednoczonych wielu lekarzy przedstawia się jako specjaliści medycyny integracyjnej. Zastanówmy się zatem czym jest medycyna integracyjna i czy w ogóle jest to coś dobrego i coś, co powinniśmy kojarzyć z pozytywnym przekazem i jakąś wartością dla nas jako pacjentów? Otóż medycyna integracyjna jest podejściem do leczenia, które nazywamy i o tym terminie już pewnie

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Medycyna integracyjna, czyli coś więcej niż tylko kolejna recepta została wyłączona
Przejdź do góry