[PODCAST][VIDEOBLOG] Jak coś może być jednocześnie skuteczne i śmiertelnie groźne?

Zastanawialiście się kiedyś czy dieta może być jednocześnie skuteczna (bo reduku-je wagę) i śmiertelnie groźna (bo zwiększa ryzyko śmierci)? Jeśli nie, to zapraszam na podcast

[PODCAST i VIDEOCAST] Czy skutecznie odchudzająca dieta może skracać Twoje życie?

Czy dieta, która skutecznie zredukuje Twoją masę ciała "przy okazji" nie skróci Twojego życia? Czy nie zwiększy ryzyka niektórych chorób? Czy keto jest zdrowe? Oto dane zebrane z prawie 500 tys. ludzi obserwowanych przez 15 lat! O jakie diety chodzi?

Dieta roślinna vs. keto -Wyniki badania

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili bardzo ciekawe badanie, w którym porównali wpływ diety roślinnej i ketogenicznej na organizm. Wyniki są bardzo ciekawe! Omawiam je w podcaście, zapraszam do jego wysłuchania.

W zdrowym ciele… mniej kilogramów. Praktyczne wskazówki jak schunąć po kwarantannie

Jak schudnąć po kwarantannie? Kwarantanna weszła za mocno? Zastanawiasz się jak schudnąć? Po tygodniach ograniczonego ruchu i nieograniczonego obżarstwa przyszedł czas pokuty? I teraz siedzisz i zastanawiasz się jak to się stało, że ulubionym spodniom brakuje centymetr albo dwa? To zrobimy tak, doczytasz do końca, a później wstajesz od komputera (opcjonalnie: odkładasz telefon)! Żeby w miarę bezboleśnie, a na pewno rozsądnie zrzucić kilka nadprogramowych (pokwarantannowych) kilogramów, potrzebujesz trochę ruchu, dużo wody, dobrego jedzenia i odrobinę konsekwencji. Dasz radę? W zdrowym ciele… mniej kilogramów W sytuacji szalejącego wirusa Covid-19 raczej nie będę Ci radził wykupienia karnetu na siłownię razem z opcją treningów personalnych. Ale dobrze kombinujesz. Trochę się trzeba będzie spocić. Zastanów się czy jest jakiś rodzaj aktywności, który

By |2021-04-19T16:11:48+01:0018 sierpnia, 2020|Kategorie: Dla pacjenta|Tagi: , , , |0 komentarzy
Przejdź do góry