Gdyby postawić tezę, że każdy z nas jest zbiorem nawyków nie była by ona aż tak daleko idącym uproszczeniem. Nasz mózg jest bardzo praktycznym narządem i stara się automatyzować procesy …
Zapadalność na choroby nowotworowe wciąż wzrasta. Wiemy, że geny jakie odziedziczyliśmy odpowiadają za około 30 % ryzyka wystąpienia choroby. Pozostałe 2/3 ryzyka zależy od przypadkowych mutacji naszych genów. Ale jak …
Ostatnio zostałem wywołany do tablicy po opublikowaniu posta z wynikami badania dotyczącego "odmładzającego" działania systematycznej aktywności fizycznej miedzy innymi na funkcję mózgu. Pytanie w komentarzu dotyczyło ewentualnej analogicznej korelacji pomiędzy …
Podsumowanie biograficznej pozycji jednego z najbardziej utytułowanych mistrzów ultramaratonu. Książka, która odkrywa przed nami świat pozafizjologicznych wyzwań, ekstremalnych dla naszego organizmu prób, pokazuje co dzieje się z nami w sferze …
Po trwającej 10 lat analizie grupy ponad 20 tys mężczyzn w wieku 40-79 lat dowiedziono wpływ zdrowego stylu życia na zmniejszenie częstości występowania zawałów serca. Mężczyźni, którzy: nie palili tytoniu spożywali zdrową …