Styl życia, a ryzyko zawału u mężczyzn
Po trwającej 10 lat analizie grupy ponad 20 tys mężczyzn w wieku 40-79 lat dowiedziono wpływ zdrowego stylu życia na zmniejszenie częstości występowania zawałów serca. Mężczyźni, którzy:
- nie palili tytoniu
- spożywali zdrową dietę
- wypijali nie więcej niż 10-30g alkoholu / dziennie
- uprawiali regularną aktywność fizyczną
- nie mieli otyłości brzusznej (obwód pasa <95cm)
zapadali na zawał serca o 86 % rzadziej niż mężczyźni, u których wymienione czynniki były obecne !
J Am Coll Cardiol 2014; 64:1299-1306
