Zespół metaboliczny – smutne i groźne konsekwencje
W poprzednim odcinku podcastu przedstawiłem Wam czym jest zespół metaboliczny, dlaczego możemy mówić o pandemii zespołu metabolicznego w skali świata, ale również w skali naszego kraju. Zwróciłem Waszą uwagę na to, że kluczowym głównym elementem w zespole metabolicznym jest nadmiar tkanki tłuszczowej, która gromadzi się wokół naszego pasa, czyli mówimy o nadwadze albo otyłości brzusznej […]
Zespół metaboliczny, czyli jak nieszczęścia chodzą parami
Temat epidemii nie schodzi z nagłówków. Ale czy na pewno powinniśmy bać się koronawirusa? Prawdziwa epidemia nosi nazwę: zespół metaboliczny
W zdrowym ciele… mniej kilogramów. Praktyczne wskazówki jak schunąć po kwarantannie
Jak schudnąć po kwarantannie? Kwarantanna weszła za mocno? Zastanawiasz się jak schudnąć? Po tygodniach ograniczonego ruchu i nieograniczonego obżarstwa przyszedł czas pokuty? I teraz siedzisz i zastanawiasz się jak to się stało, że ulubionym spodniom brakuje centymetr albo dwa? To zrobimy tak, doczytasz do końca, a później wstajesz od komputera (opcjonalnie: odkładasz telefon)! Żeby w […]
Otyłość chroni? Czy istnieje ochronny „paradoks otyłości”?
Czy nadwaga i otyłość może nas chronić? Czy rzeczywiście istnieje taki ochronny „paradoks otyłości”? Zobacz dane zebrane z 50 lat i 3,2 mln. osobolat obserwacji…
Otyłość i nadwaga a migotanie przedsionków
Otyłość i nadwaga, a migotanie przedsionków W publikowanym obecnie badaniu LEGACY wykazano wpływ zmniejszenia masy ciała na ciężkość migotania przedsionków (AF – atrial fibrillation).
Pułapka insulinooporności
Insulinooporność to oporność tkanek naszego ciała na działanie insuliny. W celu przełamania insulinooporności tkanek trzustka musi wydzielić większą ilość insuliny. Dopiero wtedy osiągany jest pożądany efekt prawidłowej kontroli stężenia glukozy we krwi. Ze zjawiskiem insulinooporności przejściowo mamy do czynienia w trakcie infekcji, w ciąży, po spożyciu alkoholu, u palących papierosy, w okresach niskiej aktywności fizycznej, […]