Zespół metaboliczny – smutne i groźne konsekwencje

By |2021-08-21T16:10:19+01:0021 sierpnia, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , |

W poprzednim odcinku podcastu przedstawiłem Wam czym jest zespół metaboliczny, dlaczego możemy mówić o pandemii zespołu metabolicznego w skali świata, ale również w skali naszego kraju.Zwróciłem Waszą uwagę na to, że kluczowym głównym elementem w zespole metabolicznym jest nadmiar tkanki tłuszczowej, która gromadzi się wokół naszego pasa, czyli mówimy o nadwadze albo otyłości brzusznej mówimy o tak zwanej tkance tłuszczowej wisceralnej. Powiedziałem Wam o kryteriach:80 cm dla kobiet,94 cm dla mężczyzn.Powiedziałem,

W zdrowym ciele… mniej kilogramów. Praktyczne wskazówki jak schunąć po kwarantannie

By |2021-04-19T16:11:48+01:0018 sierpnia, 2020|Kategorie: Dla pacjenta|Tagi: , , , |

Jak schudnąć po kwarantannie? Kwarantanna weszła za mocno? Zastanawiasz się jak schudnąć? Po tygodniach ograniczonego ruchu i nieograniczonego obżarstwa przyszedł czas pokuty? I teraz siedzisz i zastanawiasz się jak to się stało, że ulubionym spodniom brakuje centymetr albo dwa? To zrobimy tak, doczytasz do końca, a później wstajesz od komputera (opcjonalnie: odkładasz telefon)! Żeby w miarę bezboleśnie, a na pewno rozsądnie zrzucić kilka nadprogramowych (pokwarantannowych) kilogramów, potrzebujesz trochę ruchu, dużo wody,

Otyłość chroni? Czy istnieje ochronny „paradoks otyłości”?

By |2018-03-20T07:43:41+01:0020 marca, 2018|Kategorie: Dieta, Ogólna, Profilaktyka|Tagi: , , , |

Czy nadwaga i otyłość może nas chronić? Czy rzeczywiście istnieje taki ochronny "paradoks otyłości"? Zobacz dane zebrane z 50 lat i 3,2 mln. osobolat obserwacji...

Możliwość komentowania Otyłość chroni? Czy istnieje ochronny „paradoks otyłości”? została wyłączona

Otyłość i nadwaga a migotanie przedsionków

By |2020-08-03T10:07:00+01:0025 marca, 2015|Kategorie: Dla lekarza|Tagi: , , , , |

Otyłość i nadwaga, a migotanie przedsionków   W publikowanym obecnie badaniu LEGACY wykazano wpływ zmniejszenia masy ciała na ciężkość migotania przedsionków (AF – atrial fibrillation).

Pułapka insulinooporności

By |2020-12-27T10:00:43+01:004 stycznia, 2015|Kategorie: Dla lekarza, Dla pacjenta|Tagi: , , , , , |

Insulinooporność to oporność tkanek naszego ciała na działanie insuliny. W celu przełamania insulinooporności tkanek trzustka musi wydzielić większą ilość insuliny. Dopiero wtedy osiągany jest pożądany efekt prawidłowej kontroli stężenia glukozy we krwi. Ze zjawiskiem insulinooporności przejściowo mamy do czynienia w trakcie infekcji, w ciąży, po spożyciu alkoholu, u palących papierosy, w okresach niskiej aktywności fizycznej, powodują ją również niektóre leki i hormony. Najważniejszą jednak przyczyną oporności na insulinę jest zbyt kaloryczna dieta,

Przejdź do góry