Król przepływu krwi – tlenek azotu

W ciągu ostatnich dziesięcioleci znacznie wzrosło zainteresowanie badaczy tlenkiem azotu (NO). Poznanie roli tej cząsteczki w ludzkim organizmie było odkryciem przełomowym. Pozwoliło ono lepiej zrozumieć fizjologię i mechanikę powstawania pewnych chorób i ułatwiło zapobieganie im. Tlenek azotu w roku 1992 został okrzyknięty wręcz “molekułą roku” przez prestiżowe pismo naukowe Science. Za odkrycie jego roli w […]

Powikłania po szczepieniu dziewczynek przeciw HPV – dokument telewizji duńskiej

Szczepionka

Możliwość wprowadzenia szczepionki potencjalnie eliminującej ryzyko zachorowania na określony rodzaj raka jest wspaniałą rzeczą. Nie mam co do tego żadnych wątpliwości. Jednak jako lekarz na co dzień biorę udział w procesie uzyskiwania świadomej zgody pacjenta na zabieg medyczny. Wszystko jedno o jaką medyczną ingerencję chodzi. Pacjent musi wyrazić zgodę. Musi wiedzieć, że istnieje obietnica poprawy, […]

Jak odchudzić ruszt, czyli zdrowe grillowanie

Jakoś tak już jest, że początek maja to wielkie otwarcie sezonu grillowego. Bez względu na pogodę mnóstwo ludzi wyciąga z piwnic i garaży niezbędne akcesoria i wrzuca na ruszt ulubione specjały. Nie będę odkrywczy twierdząc, że królują wszelkie kiełbasy, karkówki i kaszanki. Warzywa, jeśli są, to tylko jako dodatek. Do tego sosy majonezowe i zimne piwko. Klasyka gatunku. Takie menu letnich miesięcy może nie tylko zrujnować sylwetkę, ale przede wszystkim zdrowie.

Dobry plan to podstawa

Jak zmienić dietę? Dobry plan to podstawa! Pacjenci często mówią : doktorze, chcielibyśmy ograniczyć spożycie produktów odzwierzęcych, ale nie wiemy jak kontrolować swoją dietę, aby nie popełniać błędów i aby niczego w niej nie zabrakło. Postanowiłem więc pokrótce opisać to, czego w diecie wegan nie powinno zabraknąć każdego dnia. Jest kilka grup produktów: warzywa: świeże […]