Idealne ciśnienie tętnicze? Nowe dane
Po wynikach badania SPRINT i HOPE-3 właśnie dostaliśmy wyniki wielkiej metaanalizy. Zebrano wyniki 42 różnych badań i przeprowadzono analizę statystyczną. Grupa pacjentów przekroczyła 140 tys. Okazało się że :
Ku przestrodze, zatorowość płucna – cichy zabójca
Niestety inspiracją do napisania tego posta jest niedawna śmierć młodego człowieka. Śmierć nagła. Natomiast z lekarskiego punktu widzenia scenariusz niestety w różnych wariantach dość często się powtarza. Wielu przypadkom można łatwo zapobiec....trzeba tylko o tym pomyśleć. Historia z ostatnich dni: 39 letni mężczyzna (dotychczas w wywiad umiarkowanego nadciśnienia tętniczego, palący niewielkie ilości papierosów) wykupił z małżonką wczasy na jednej z pięknych Wysp Karaibskich. Po długim locie można wreszcie odpocząć na
Obrzęk miokardium w ostrej fazie zawału – obrazowanie rezonansu magnetycznego serca
W celu różnicowania świeżego zawału serca od zawału przebytego od 1996 roku zaproponowane zostało wykonywanie sekwencji typu STIR (w skanerach GE triple IR). Jest to inwersyjna sekwencja z krótkim czasem inwersji, technika szybkiego echa spinowego z tłumieniem sygnału z tkanki tłuszczowej. W tej T2 zależnej sekwencji „czarnej krwi” obszar obrzękniętego miokardium ma wyraźnie hyperintensywny sygnał. Sekwencje typu STIR i Triple IR FSE jak wykazano w badaniu Abdel-Aty z 2004r pozwalają na
Działania niepożądane leków – czy częste?
Zebrane wyniki analizy danych z 58 amerykańskich oddziałów ratunkowych wskazują liczne przypadki zgłoszeń pacjentów spowodowane działaniami niepożądanymi przyjmowanych leków. W latach 2013-2014 odnotowano 42,5 tys takich przypadków, z których 27% skutkowało przyjęciem pacjenta do szpitala. Wśród dzieci były to najczęściej antybiotyki 32% i leki psychotropowe 4,5% W wieku ponad 65 lat przeważały natomiast leki przeciwkrzepliwe (krwawienia polekowe), przeciwcukrzycowe (epizody nadmiernego spadku poziomu glukozy) i opioidy (objawy przedawkowania leków przeciwbólowych o działaniu
Tłuszczyk wokół pasa – problem tylko estetyczny?
Otyłość typu trzewnego to skłonność do gromadzenia tkanki tłuszczowej przede wszystkim wokół pasa. Jak dokumentują badania u ludzi posiadających skłonności właśnie do otyłości typu trzewnego częściej obserwuje się: wysokie poziomy triglicerydów, glukozy, niskie poziomy "dobrego cholesterolu", cześciej chorobę wieńcową, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze Parametrem służącym do pomiaru i potwierdzenia rozpoznania otyłości brzusznej jest stosunek obwodu w pasie do obwodu w biodrach (ang. WHR - waist-hip ratio). Otyłość brzuszną (androidalną) rozpoznajemy, gdy WHR
Suplementy – ślepa uliczka na drodze do zdrowia
Wobec rosnącego zainteresowania podaję kilka informacji dotyczących rozwijającego się rynku suplementów diety : Brak jest przekonujących dowodów o skuteczności zdrowotnej przyjmowania suplementów uzyskanych i podawanych w sztucznej postaci. Bardzo duża ilość preparatów suplementów nie zawiera tego co powinna. Badanie z Nowej Zelandii jedynie 3 z 32 zawierały reklamowane kwasy omega-3, część z nich natomiast była w postaci toksycznych nadtlenków. (Sci Rep 2015;5:7928) badanie ze stanu Nowy Jork jedynie 21% preparatów ma
Soki wyciskane marketingowo – czy naprawdę zdrowsze ?
W kampaniach promujących soki owocowe natknąłem się na listę argumentów, z których wynika jasno, że jedząc cały owoc nie zachowujemy się najbardziej roztropnie. Moja wewnętrzna przekora nakazała mi sprawdzić rzeczywistą wartość tychże argumentów. To co jest odrzutem po wyciśnięciu soku nie znajduje się w nim. W soku, co logiczne jest mniej z owocu już nawet bez zagłębiania się w szczegóły. Po prostu. Nie kontrolujemy przecież, które związki w soku się znajdą,
Otwórz oczy i przestań wierzyć że potrafimy zastąpić naturę
Od zawsze, w naturalny sposób, wraz z pożywieniem konsumujemy witaminy i wszystkie związki potrzebne do rozwoju i trwania w zdrowiu. Nasz organizm wyspecjalizował się w umiejętności wychwytywania z pożywienia tego co jest potrzebne. Dodatkowo nauczył się pobierać takie ilości jakich w danym czasie potrzebuje. W warunkach niedoboru jest bardzo czuły na wychwytywanie najmniejszych ilości potrzebnej substancji np. witaminy C z pożywienia (przykład żeglarzy cierpiących kiedyś podczas rejsów na szkorbut). W warunkach
5 powodów aby spożywać produkty pełnoziarniste
Najważniejsze zalety diety pełnoziarnistej w infografice
Pełnoziarnista dieta roślinna – dieta optymalna
Osoby na diecie roślinnej mogą zjeść objętościowo więcej pokarmów. Jednocześnie są one bardziej od zwierzęcych urozmaicone w składzie. Pomimo to sumarycznie spożywają oni mniej kalorii. Można zatem jeść dużo ale mimo to tracić na wadze. Wydaje się, że ważnym parametrem jest “gęstość kaloryczna” pokarmów. Wystarczy porównać kaloryczność 300 gramów kaszy jaglanej z tą samą ilością wołowiny. Dodatkowo pokarmy bogate w błonnik w naturalny sposób dają poczucie sytości i satysfakcji ze spożytego