Materiał dotyczący zdrowia naszego mózgu i zapobiegania pogorszeniu się jego funkcji jest w opracowaniu. Natomiast dzisiaj mam temat, który sam wpadł na warsztat dlatego, że zadajecie mi pytania! Tym razem zadane mi pytanie brzmi: „często spotykam się z opiniami, że będąc na diecie roślinnej będę miał problemy z odpowiednim poziomem testosteronu, że tylko na diecie mięsnej można to odpowiednio zabezpieczyć co pan o tym sądzi?”. Myślę, że mamy
Będzie podzielony na prostą, mniej skomplikowaną część w paśmie otwartym oraz na bardziej zaawansowaną część opublikowaną Klubie Zdrowia. Tematem dzisiejszego podcastu są coraz popularniejsze leki stosowane przed wszystkim w terapii cukrzycy stosowane również jako leki w terapii insulinooporności, ale również - uwaga - jako leki odchudzające! https://www.youtube.com/watch?v=ft1yN4d2sAY Mianowicie chodzi tutaj tak zwane glutydy, czyli w naszej nomenklaturze medycznej chodzi o analogi GLP-1, czyli (uwaga) trudne do wymówienia: analogi glukagonopodobnego peptydu pierwszego.
Czy można jeść do woli ? Dzisiaj wprowadzimy sobie nowe słówko i będzie to sformułowanie - dieta Ad Libidum. Co to znaczy w diecie „ad libidum” - jest to sformułowanie wzięte wprost z języka łacińskiego, które znaczy ni mniej, ni więcej w naszym polskim języku, jak „do woli”. W przypadku odżywiania się oznacza to po prostu, że jemy tyle, aby poczuć się nasyconymi, najedzonymi danym posiłkiem. Innymi słowy, aby poczuć
W tym odcinku odpowiem na różne pytania związane z CBD - czyli czy warto stosować olejki CBD Co to jest CBD, jak działa i czy jest bezpieczne? Czy CBD naprawdę działa, czy to tylko kolejny chwyt marketingowy? Jak CBD wpływa na serce ? Kiedy stosuję CBD u moich pacjentów ? Aspekt finansowy czyli ... czy warto stosować CBD? Ze względu na to, że dostaję bardzo często pytania czy skomentuję temat
Jak obniżyć cholesterol? Jak wiemy, choroby serca i naczyń oraz problemy związane z postępującą miażdżycą są główną przyczyną przedwczesnej chorobowości i śmiertelności ludzi na świecie. Pewnie milion razy słyszeliście już o tym, jak ważne jest utrzymywanie właściwego poziomu cholesterolu… I słyszeliście również alternatywne opinie, że po co przejmować się cholesterolem, że to generalnie promują lekarze, aby wszystkich faszerować tabletkami, które poziom cholesterolu obniżają… To wszystko już wiemy i to wszystko
Witamina D w zapobieganiu chorobom autoimmunologicznymSuplementujecie witaminę D? A może uznaliście, że jest ona potrzebna tylko dzieciom, żeby zapobiegać krzywicy? Posłuchajcie koniecznie nowego odcinka podcastu! https://youtu.be/zy18vheeRJs Myślę, że jest to bardzo ważny temat i ma bardzo duże znaczenie dla większości z Was, więc postaram się kilka słów dzisiaj na ten temat powiedzieć.Większość z nas kojarzy witaminę D jako taką substancję, którą warto suplementować przede wszystkim u dzieci, aby zapobiegać krzywicy.Czyli nasze
Marskość, wodobrzusze a dieta - czyli jak pomóc Osiołkowi Wiktorowi – przypadek pacjentki Witam wszystkich w kolejnym odcinku ZawałOFFców - zwiększamy swój iloraz zdrowotnej inteligencji, wyłączamy schorzenia przewlekłe, a włączamy zdrowie! W dzisiejszym odcinku posłużę się metaforą - zobaczycie ciężko pracującego osiołka Wiktora (to bardziej dla osób, które oglądają ten materiał w postaci wideo, a mniej dla tych, którzy słuchają audio podcastu). Nasz przysłowiowy osiołek Wiktor nie może
Omdlenia są epizodami bardzo stresującymi. Nic dziwnego, że pacjenci szukają sposobów na to, by występowały jak najrzadziej. Być może będziecie zaskoczeni wynikami badań, które omawiam w podcaście o tym, jak bardzo może pomóc… regularne stosowanie jogi.
Grudzień to dobry czas na podsumowania. W 2021 roku dużo się działo. Przygotowałem dla Was ebook z roślinnymi przepisami, latem z Klubowiczami podejmowaliśmy 90-dniowe wyzwanie, byłem w TVN Go i Fakty TVN (ciągle czekam na telefon z CNN 😉 ), brałem udział w webinarach, ostatnio pojawił się wywiad i oczywiście nagrywałem dla Was podcasty. Trochę się tego nazbierało! Przygotowałem dla Was listę 10 najpopularniejszych podcastów w 2021 roku. Jeśli któryś
Zapraszam Was na moją rozmowę z Agnieszką Kozdraj. To pierwszy wywiad, który publikuję w ramach podcastu ZawałOFFcy. Koniecznie dajcie znać czy taka formuła się Wam podoba. Rozmowa jest niezwykle ciekawa i wydaje mi się, że jej temat dotyczy każdego! Rozmawiałem z Agnieszką o tym, jak wzmacniać odporność naturalnymi metodami. Przyznajcie, że takie rady są niezwykle cenne w sezonie zimowym 😊 Z rozmowy o naturalnym wzmacnianiu odporności dowiecie się m.in.: Jakie
