Strona główna|Tomasz Jeżewski

About Tomasz Jeżewski

Nazywam się Tomasz Jeżewski i jestem lekarzem kardiologiem z 20-letnim stażem. Zajmuje się również propagowaniem wiedzy na temat nieprzetworzonej diety roślinnej. Pracuje w Klinice Salix w Łodzi, prowadzę projekt Turn-Fit.

Kiedy podać dziecku krowie mleko, czyli na ile Twoje dziecko jest podobne do cielaka?

Jeśli rozszerzasz właśnie dietę swojemu dziecku i zastanawiasz się, kiedy zamienić sztuczną mieszankę (lub karmienie piersią) na mleko od krowy, to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Od razu zaspokoję Twoją ciekawość i odpowiem na to pytanie. Nie rób tego nigdy! Zastanawiasz się dlaczego? Czytaj dalej. Kiedy podać dziecku krowie mleko? Teściowa mówi: „moje dzieci

By |2021-02-08T18:28:39+01:008 lutego, 2021|Dla pacjenta|0 komentarzy

Podcast #6 – Czy nowy iPhone może spowodować arytmię?

Witam wszystkich serdecznie w kolejnym podkaście. Dzisiaj ciekawostki na temat arytmii, zaburzeń rytmu serca oraz ryzyka i zagrożeń jakie niosą nowe technologie. Zapraszam do czytania albo słuchania. Ilość pacjentów ze wszczepialnymi z urządzeniami kardiologicznymi wciąż wzrasta. Implantujemy rozruszniki serca, urządzenia resynchronizujące, jak również tak zwane kardiowertery-defibrylatory. Te ostatnie urządzenia mają za zadanie wyczuwać groźne

By |2021-02-20T16:56:16+01:005 lutego, 2021|Podcast|0 komentarzy

Podcast #5 – Jak bardzo kontakt z naturą wpływa na nasze zdrowie?

W tym odcinku opowiadam nieco więcej o wpływie natury na nasze zdrowie. Czy są na ten temat badania? W jaki sposób przebywanie na świeżym powietrzu wpływa na nasz organizm. Zapraszam do lektury lub przesłuchania tego odcinka.   Od dawna wiemy , że kontakt z naturą, przebywanie na świeżym powietrzu, słuchanie odgłosów przyrody ma

By |2021-02-20T16:55:59+01:005 lutego, 2021|Podcast|0 komentarzy

Podcast #4 Czy ziemniaki są zdrowe? Czy zakwaszanie organizmu to prawda, czy mit?

Posłuchaj lub przeczytaj. O czym jest ten odcinek? Czy ziemniaki są zdrowe? Czy namaczać orzechy przed spożyciem? Czy zakwaszanie organizmu to prawda, czy mit? Czy można jeść roślinne jogurty? [waveplayer skin="w3-standard" size="sm" ids="6184"] Czy ziemniaki są zdrowe? Witam Was wszystkich w czwartym już podcaście Klubu Męskie Zdrowie. Zaczynamy od pytania, które postawił Józek.

By |2021-02-20T16:55:26+01:005 lutego, 2021|Podcast|0 komentarzy

Podcast #3 Czy zwracać uwagę na lekkostrawność i ciężkostrawność posiłków? Kiedy najlepiej spożywać posiłki?

Witaj w kolejnym podcaście. O czym jest ten odcinek? Jakie wartości odżywcze mają daktyle? Czy warto jeść daktyle? Czy trzeba zmieniać posiłki w diecie? Jak duża powinna być rozmaitość diety? Czy warto wykonywać badania na alergię i nietolerancję pokarmową domowymi testami?     Jakie wartości odżywcze mają daktyle? Czy warto jeść daktyle? Zaczynamy

By |2021-02-28T11:32:27+01:005 lutego, 2021|Podcast|0 komentarzy

Podcast #2 Czy na oleju z kokosa można smażyć?

Witam Was wszystkich serdecznie i zapraszam na drugi odcinek naszego podcastu. O czym jest ten odcinek? Czy warto kupić tester owoców i warzyw? Przepisy na szybkie roślinne śniadania i obiady Czy olej z kokosa można używać do smażenia? Czy olej kokosowy nadaje się do spożywani na zimno? Czy trzeba stosować olejek konopny CBD?

By |2021-02-20T16:53:57+01:005 lutego, 2021|Podcast|0 komentarzy

Podcast #1 Czy na NKR można jeść makaron i popijać bezalkoholowym piwem?

Posłuchaj lub przeczytaj. O czym jest ten odcinek? Czy na NKR można jeść makaron? Jak to jest z bezalkoholowym piwem? Jak najlepiej podbić sobie energię z rana? Czy warto brać o zimny prysznic z rana? Jak pogodzić apetyt na słodycze ze zdrową dietą? Czy na NKR można jeść makaron? Pierwsze pytanie dostarczył Szymon.

By |2021-02-20T16:53:13+01:003 lutego, 2021|Podcast|0 komentarzy

Jak być zdrowym, czyli mini poradnik noworoczny na start

Nie musisz uzależniać zmiany swojego stylu życia od kartki w kalendarzu. Ale przyznaję, że teraz jest najlepszy moment. Czy wiesz, że około 50% postanowień noworocznych udaje się osiągnąć i utrwalić? Zatem nie ma na co czekać! Aby ułatwić Ci pierwszy krok w stronę zdrowszego życia, przygotowałem dla Ciebie spis artykułów, które mogą być bazą wiedzy

By |2021-01-18T18:27:42+01:0018 stycznia, 2021|Aktualności, Dla pacjenta|0 komentarzy

[FILM] Vegan 2020

Vegan 2020 Chciałbym zachęcić Was do obejrzenia filmu "Vegan 2020". Jest to podsumowanie minionego roku z perspektywy rozwoju świadomości społecznej dotyczącej stosowania diety roślinnej. Takie podsumowanie publikowane jest co roku, ale ze względu na to, że rok 2020 był bardzo burzliwy, to ten 50-minutowy dokument jest wyjątkowo ciekawy. Dowiecie się z niego o  powiązaniach pomiędzy

By |2021-01-07T11:04:37+01:007 stycznia, 2021|Dla pacjenta|0 komentarzy

Święta to dobry moment, aby z rodziną porozmawiać o … zawale

Skoro już usiedliście do stołu, a wszystkie świąteczne dania zmieściły się w Waszych żołądkach, znajdźcie chwilę na rozmowę o zdrowiu. Dziś mam coś dla tych, którzy zamiast czytać wolą słuchać i oglądać. Wykład pt. 30 lat na karku - Czy jesteś w strefie zawałowej, dedykuje każdemu, kto gotów jest wziąć sprawy w swoje ręce i

By |2020-12-27T10:48:45+01:0027 grudnia, 2020|Aktualności|0 komentarzy