Twój Dobry Początek…
Zdrowego Serca
Jako lekarz kardiolog każdego dnia widzę pacjentów ze schorzeniami układu krążenia. Wiem, że większości tych chorób można by zapobiec, gdyby pacjenci wcześniej wiedzieli, jak wielki wpływ na ich organizm ma prawidłowe odżywianie.
Ten e-book to wynik kulinarnych prób i błędów, które podejmowałem wraz z żoną po przejściu na dietę roślinną. Chcę Ci to ułatwić i pokazać, że zdrowe jedzenie może być pyszne, szybkie i proste.
Dlaczego warto
postawić na dietę roślinną?
Programy oparte na tych zasadach są naukowo potwierdzone w procesie odwracania chorób serca. Skupiamy się na czterech filarach Twojego życia:
Dla kogo
jest ten e-book?
- Dla osób zmagających się z chorobami układu krążenia, które chcą aktywnie wspomóc proces leczenia i odwrócić skutki choroby.
- Dla poszukujących energii i zdrowia, którzy chcą zapobiegać schorzeniom, zanim te się pojawią.
- Dla zapracowanych, którzy potrzebują inspiracji na szybkie obiady i zdrowe śniadania.
- Dla każdego, kto czuje, że zmiana sposobu odżywiania to wyzwanie – ten dokument przeprowadzi Cię przez ten proces krok po kroku.
- 39 przepisów na nieprzetworzone dania roślinne.
- Inspiracje na każdy posiłek: pyszne śniadania, zdrowe koktajle, sycące zupy i szybkie obiady.
- Domowe pasty i masła: od hummusu po pastę z pestek dyni czy słonecznika.
- Zdrowe słodkości: racuchy dyniowe czy kasza jaglana z owocami.
Bonus: Gotowy Jadłospis na 14 dni!
Nie musisz zastanawiać się, co ugotować
W e-booku znajdziesz kompletny plan posiłków na dwa tygodnie.
Tydzień I: skupiony na rozgrzewających zupach i energetycznych pastach.
Tydzień II: pełen burgerów z fasoli, pesto i lekkich kolacji.
Planowanie bez stresu: każdy dzień obejmuje śniadanie, drugie śniadanie, zupę, drugie danie oraz kolację.
Zobacz co inni mówią
na mój temat
Zebrałem poniżej kilka recenzji, które wystawili pacjenci po wizycie.
sprzedano już ponad
200 sztuk
w sprzedaży od
2021 roku
dostępny w pakcie z
II ebookiem
E-book dostępny w sprzedaży
Nie zwlekaj i nie odkładaj swojego zdrowia na później.
Na miesiąc
-
Dostęp do kursu Omega równowaga
-
Dostęp do pełnego kursu przez miesiąc od dnia zakupu
-
21 odcinków wideo
-
Dostęp do kursu na dowolnym urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie)
Na tydzień
-
Dostęp do kursu Omega równowaga
-
Dostęp do pełnego kursu przez tydzień od dnia zakupu
-
21 odcinków wideo
-
Dostęp do kursu na dowolnym urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie)
Na rok
-
Dostęp do kursu Omega równowaga
-
Dostęp do pełnego kursu przez rok od dnia zakupu
-
21 odcinków wideo
-
Dostęp do kursu na dowolnym urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie)
Wybierz Pakiet:
Kompletna Droga do Zdrowego Serca
Decyzja o zmianie diety to najważniejsza inwestycja w Twoje życie. Wybierając obie części e-booka „Przepisy na dobry początek”, nie tylko oszczędzasz, ale przede wszystkim zyskujesz kompleksowe narzędzie stworzone przez lekarza kardiologa.
Pełna baza 68 przepisów
Zyskujesz dostęp do wszystkich receptur – od tradycyjnych polskich zup, takich jak kapuśniak czy krupnik , po nowoczesne dania kuchni świata, jak Burrito czy Pad Thai.
Fundament i Rozszerzenie
Pierwsza część e-booka wprowadza Cię w zasady nieprzetworzonej diety roślinnej i dostarcza gotowy, 14-dniowy jadłospis. Druga część rozszerza to menu o dania o obniżonej zawartości tłuszczu, idealne dla osób dbających o wagę.
Wsparcie w chorobach cywilizacyjnych
Łączysz wiedzę o odwracaniu chorób serca z części pierwszej z praktycznymi poradami dotyczącymi stabilizacji poziomu cukru i insuliny zawartymi w części drugiej.
Różnorodność, która zapobiega nudzie
Pakiet to ogromny wybór past do pieczywa (od barbecue i słonecznikowej po pastę z tofu i awokado czy bobu ), co sprawia, że dieta roślinna staje się stylem życia, a nie chwilowym wyrzeczeniem.
Część 1
-
Główny cel: Odwracanie chorób serca
-
Baza posiłków: Sycące zupy i klasyczne obiady
-
Planowanie: Gotowy jadłospis na 2 tygodnie
-
Edukacja: 4 filary zdrowia kardiologicznego
Część 2
-
Główny cel: Proste, niskotłuszczowe dania
-
Baza posiłków: Sałatki, „Miska Buddy” i przekąski
-
Planowanie: Nowe inspiracje obiadowe
-
Edukacja: Zarządzanie glikemią i podjadaniem
Korzyść z Pakietu
-
Cel glówny: Kompleksowa ochrona układu krążenia
-
Baza posiłków: Menu na każdą okazję i porę roku
-
Planowanie: Koniec z pytaniem „co dzisiaj ugotować?”
-
Edukacja: Wiedza medyczna w praktycznym wydaniu
„Każdy z tych przepisów spełnia kryteria nieprzetworzonej diety roślinnej, która jest najzdrowszym i najbardziej optymalnym sposobem odżywiania”.