Jak zredukować cholesterol

Przekonaj się jakie to proste. Wystarczy, że zmienisz swoje nawyki żywieniowe, aby pomóc sobie w obniżeniu złego cholesterolu.

Dla kogo jest ten jadłospis?

Ten plan żywieniowy skierowany jest do osób:

Z podwyższonym poziomem cholesterolu

które chcą uniknąć przyjmowania statyn.Zmagających się z nadciśnieniem, miażdżycą, chorobami serca.

Dla dbających o kondycje

Które pragną poprawić ogólną kondycję układu krążenia.

Dla szukających

Szukających naturalnych metod poprawy zdrowia bez leków.

Dla dbających

o profilaktykę zdrowia serca.

Dla wegetarian, wegan

i osób na diecie roślinnej, chcących dodatkowo wspierać swoje zdrowie układu krążenia.

Dla aktywnych

Osób aktywnych, sportowców dbających o długoterminową zdrową dietę.

Co zyskasz, stosując ten jadłospis?

Obniżysz cholesterol w sposób naturalny, bez konieczności stosowania statyn lub innych leków.

Poprawisz zdrowie serca i zmniejszysz ryzyko rozwoju miażdżycy.Zredukujesz stany zapalne i poprawisz elastyczność naczyń krwionośnych.

Zwiększysz swoją energię dzięki zbilansowanej diecie opartej na pełnowartościowych produktach roślinnych.

Unikniesz skutków ubocznych związanych z przyjmowaniem leków, takich jak bóle mięśni czy problemy z wątrobą.

Pozwól, że się przedstawię

Nazywam się Tomasz Jeżewski i jestem lekarzem, specjalistą w zakresie chorób wewnętrznych oraz kardiologii, którego głównymi kręgami zainteresowania terapeutycznego są kardiologia interwencyjna oraz obrazowanie w kardiologii z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej oraz echokardiografii.

Kup ebook w Świątecznej Promocji

Prosty sposób przygotowania opisany krok po kroku. Informacje o wartościach odżywczych i alergenach

Nie trać czasu

Nasz ebook zawiera przykładowy 7-dniowy plan posiłków
79
60 zł
  • Ponad 60 stron
  • Przepisy na śniadania, obiady i kolacje
  • Propozycje sałatek i koktajli owocowych
  • Propozycje aromatycznych i zdrowych herbat

Co zawiera ebook?

Prosty sposób przygotowania opisany krok po kroku. Informacje o wartościach odżywczych i alergenach

Nie trać czasu

Nasz ebook zawiera przykładowy 7-dniowy plan posiłków
79 zł
  • Ponad 60 stron
  • Przepisy na śniadania, obiady i kolacje
  • Propozycje sałatek i koktajli owocowych
  • Propozycje aromatycznych i zdrowych herbat

Kursy online
Zrób krok w kierunku poprawy zdrowia

Od kilku lat tworzę kursy na temat chorób układu krążenia, wad i zalet diet, suplementacji oraz optymalnego stylu życia.

Zobacz co inni mówią
na mój temat

Zebrałem poniżej kilka recenzji, które wystawili pacjenci po wizycie.

DOSKONAŁA
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Na podstawie 27 opinii
Opublikowano na Google Google
Jerzy Szczukiecki profile picture
Jerzy Szczukiecki
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Moje pierwsze spotkanie z dr Jeżewskim miało miejsce 15 lat temu. Byłem po przebytym zawale. Miałem założony stent w szpitalu im.Biegańskiego. Tam też odbyłem rehabilitację w czasie której zorientowałem się u którego lekarza najlepiej kontynuować leczenie. Personel szpitala jednoznacznie wskazał dr Jeżewskiego. Oprócz koniecznych leków, miałem zmienić nawyki żywieniowe i 3 razy w tygodniu iść na średnio intensywny spacer z kijkami. Ponieważ zawał był dla mnie szokiem, zdecydowałem się na te drastyczne zmiany.Po odstawieniu produktów odzwierzęcych poprawił się lipidogram,moje samopoczucie i kondycja fizyczna. Każde spotkanie z doktorem dodawało mi sił do trwania przy zdrowych nawykach.Nie było łatwo.nieraz robiłem drobne odstępstwa,ale poprawa stanu zdrowia dodawała mi sił i teraz jestem zdecydowany dalej trzymać się diety warzywnej.Nie biorę żadnych leków, regularnie robię badania krwi. Mam 74 lata ,188 cm wzrostu, ważę 77 kg i średnio robię 10 tysięcy kroków dziennie.W tym miesiącu miałem próbę wysiłkową u dr.Tomasza i parametry próby wykazały wiek biologiczny 45 lat. Jestem bardzo wdzięczny doktorowi za jego rady które stosuje od 15 lat, cieszę się dobrym zdrowiem i lepszą jakością swojego życia. Bardzo cenna jest pomoc dr Tomasza który dzieli się swoją bogatą wiedzą ,edukując I pomagając leczyć przyczyny naszych chorób. Dziękuję z całego sprawnego serca🤗 Z poważaniem Jerzy Szczukiecki.
Opublikowano na Google Google
Andrzej Marczyński profile picture
Andrzej Marczyński
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wspaniały człowiek o niezwykłej kulturze osobistej. Ma czas na dokładne przejrzenie dokumentacji i wyników badań, co jest w tej chwili rzadkością. Przekonał mnie do zmiany nawyków żywieniowych, co jak się później okazało miało ogromne znaczenie dla poprawy mojego stanu zdrowia. Pan Doktor potrafi słuchać pacjenta i spojrzeć na niego całościowo. Ogromna i wszechstronna wiedza Pana Doktora daje niezwykłe poczucie bezpieczeństwa.
Opublikowano na Google Google
Malgorzata Kartasinska profile picture
Malgorzata Kartasinska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Opublikowano na Google Google
Ewa Stencel profile picture
Ewa Stencel
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Rewelacyjny lekarz. Pełne zaangażowanie i profeslonalizm podczas zabiegu. Przepiękna piosenka Hallelujah DZIĘKUJĘ Polecam
Opublikowano na Google Google
Justyna K profile picture
Justyna K
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dałabym 6 gwiazdek! Za profesjonalizm, ogromną wiedzę, a przede wszystkim holistyczne podejście do pacjenta. Takich lekarzy ze świecą szukać! Dziękuję!
Opublikowano na Google Google
Mar T profile picture
Mar T
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Super sympatyczny konkretny lekarz
Opublikowano na Google Google
Przemysław Kowalski profile picture
Przemysław Kowalski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Niezwykle profesjonalne podejście do pacjenta. Najbardziej kompetentny kardiolog z szeroką wiedzą medyczną, potrafiący w prosty, zwięzły i łatwy do zrozumienia sposób wytłumaczyć problem. Pierwszy raz doktor w tak jasny i logiczny sposób wytłumaczył zmiany, możliwe działania i plan leczenia. Posiada bardzo szeroką wiedzę medyczną z pozostałych specjalności w tym najnowszej diagnostyki, odżywiania. Zdecydowanie polecam. To był najlepszy wybór.
Opublikowano na Google Google
Maciej Mielczarek profile picture
Maciej Mielczarek
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Doktor na spółkę z Janiną Duszejko (kto czytał ten wie) zmienił moje życie. Bardzo profesjonalne podejście, niespotykanie szerokie spojrzenie na dolegliwości, cierpliwe tłumaczenie poparte argumentami z fachowej literatury światowej. Dziś nie jem mięsa, stosuje się do większości jego wskazówek, jestem dużo zdrowszy i szczuplejszy. Żadnych stałych leków na cholesterol czy sercowo naczyniowych, a jestem po pięćdziesiątce trochę. Jak mam wątpliwości to biegnę na wizytę, jest wielkim profesjonalistą i autorytetem. Ale każdy przecież ma wybór, jak ktoś na serio chce być zdrowy to polecam DOKTORA.
Opublikowano na Google Google
armen tovmasyan profile picture
armen tovmasyan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Untitled-2.png
Untitled-1.png