Skoro już usiedliście do stołu, a wszystkie świąteczne dania zmieściły się w Waszych żołądkach, znajdźcie chwilę na rozmowę o zdrowiu. Zawał serca nie poczeka. Dziś mam coś dla tych, którzy zamiast czytać wolą słuchać i oglądać. Wykład pt. 30 lat na karku - Czy jesteś w strefie zawałowej, dedykuje każdemu, kto gotów jest wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o zdrowie. Problem dotyczy nie tylko osób starszych, ale coraz częściej
Jesteś zabieganą kobietą. Masz na głowie mnóstwo rzeczy – organizujesz życie rodzinne, spełniasz się zawodowo, masz swoje pasje i plany. Kalendarz pewnie wypełniony po brzegi, prawda? No i super. Chciałem się tylko upewnić, że masz w nim zaplanowany czas dla siebie i swojego zdrowia. Zapracowana kobieta Ja wiem jak to jest. Masz codziennie mnóstwo spraw do ogarnięcia. Najpierw zajmujesz się dziećmi i mężem, później domem i pracą, być może opiekujesz
Śródbłonek naczyniowy Pierwszy raz w życiu słyszysz o śródbłonku naczyniowym? Jeśli tak, to zapewniam, że zaskoczę Cię w tym artykule jeszcze nie raz. Komórki wyściełające naczynia to śródbłonek naczyniowy. Od jego prawidłowego funkcjonowania zależy nasze zdrowie w większym stopniu, niż może Ci się wydawać. Co to jest śródbłonek? Śródbłonek naczyniowy to wyściółka naczyń krwionośnych, która jest barierą pomiędzy mięśniami a krwią. Jest on bardzo aktywny, bierze udział w transporcie substancji
Kojarzycie te piękne, umięśnione i opalone sylwetki kulturystów? Wychodzą na scenę, napinają mięśnie prezentując ogrom pracy włożonej w osiągnięcie takie wyglądu. Są pewni siebie, uśmiechnięci, zdrowi. A no właśnie… Czy zastanawialiście się kiedyś, czy kulturyści są zdrowi? Powiem Wam, że taki kulturysta wygląda obłędnie, ale pod względem zdrowotnym może być wrakiem człowieka. Właściwie to nie tylko o kulturystach myślę w ten sposób. Znacie typ: bóg siłowni? Wszystko w jego życiu
Rak piersi - profilaktyka Rak piersi jest bardzo popularną chorobą. Aż chce się dodać - niestety! To druga przyczyna zgonów nowotworowych u polskich kobiet. Czy profilaktyka jest aż tak wymagająca, żebyś nie mogła sobie z nią poradzić? Skąd się bierze to dziadostwo? U 5-10% pacjentek przyczyną jest mutacja genów BRCA1 i BRCA2. A u pozostałych oficjalne dokumenty mówią, że przyczyna jest nieznana. Czy tak jest na pewno? Nie do końca. Można
9 warzyw hamujących raka piersi - profilaktyka raka piersi Rak piersi jest niesamowicie popularną chorobą. Niestety! Jest to druga przyczyna zgonów nowotworowych u polskich kobiet. Obiecałem Ci dzisiaj listę 9 warzyw hamujących raka piersi. Może być dla Ciebie przydatna, jeśli masz już zdiagnozowany nowotwór, ale także jeśli chcesz się przed nim ustrzec. Profilaktyka jest bowiem równie kluczowa, jak samo leczenie. Zagłodzić raka piersi Spokojnie, Ty musisz jeść. Nie będę zalecał Ci
Bądźmy szczerzy. W tej chwili nie mamy lekarstwa, które pozwalałoby skutecznie leczyć chorego na koronawirusa. Czy wobec tego jesteśmy zupełnie bezbronni wobec covid-19? Na szczęście nie. Naukowcy obserwują sytuację i co jakiś czas pojawiają się różne wskazówki, które podpowiadają co robić, by przejść łagodniej przez zakażenie. https://youtu.be/VxdLSR4_GWc Aktualne doniesienia na temat skutecznej terapii Covid-19 W najnowszym wydaniu czasopisma Nutrition opublikowano wyniki badań obserwacyjnych, które wskazują, że suplementowanie witaminy B12 (w ilości
Kampania DziękujemyŻePijecieMleko Pamiętacie reklamy z Marcinem Gortatem i hasło „Pij mleko! Będziesz wielki”? Od jakiegoś czasu na billboardach możecie zobaczyć inną kampanię - #DziękujemyŻePijecieMleko. Producenci mleka i przetworów mlecznych dziękują w niej wszystkim, którzy kupują ich produkty. Przy takich okazjach jak bumerang wraca pytanie o zasadność obecności mleka w diecie człowieka. Kampania #DziękujemyŻePijecieMleko finansowana jest przez Fundusz Promocji Mleka. Nie spodziewam się, że dysponenci tego funduszu są w stanie rzeczowo uargumentować,
Ostatnio gorącym tematem są teleporady, czyli konsultacje lekarskie odbywające się za pośrednictwem telefonu lub wideokonferencji. Pacjenci pomstują na lekarzy, że przez telefon na pewno konsultacja będzie mniej skuteczna, lekarze rozkładają ręce, gdy w gabinecie słyszą „ja tylko po receptę”. Jak pogodzić obie racje? Przeczytajcie ten artykuł. Zdalnie czy stacjonarnie? Od kilku miesięcy zagrożeniem jest rozprzestrzenianie się wirusa, który wymusza na nas konieczność dostosowania się do sytuacji kryzysowej. To jest fakt. Placówki
1 października – Światowy Dzień Diety Roślinnej. Dzień Diety Roślinnej to dobry pretekst, aby dowiedzieć się czegoś o Was. Jestem bardzo ciekawy Waszych historii: dlaczego zdecydowaliście się na eliminację produktów pochodzenia zwierzęcego, czy macie jakieś zabawne historie z tym związane, jak długo jesteście wegetarianami Dzień Diety Roślinnej - moja historia Jak się domyślasz, tryb pracy lekarza nie jest najzdrowszy – wielogodzinne dyżury, nieregularne posiłki, hektolitry kawy i minuty snu urwane pomiędzy
