Zapalenia jelit – terapia wspomagana dietą?
zapalenia jelit są bardzo przykrymi i ograniczającymi życie chorobami. Leczenie wrzodziejącego zapalenia jelit i choroby Leśniowskiego-Crohna jest trudne i obarczone ryzykiem działań niepożądanych. Czy i jak bardzo można pomóc metodami naturalnymi?
Co je nienarodzone dziecko, czyli dieta matki?
Przygotowałem kilka ciekawostek dla przyszłych mam. W dobie chaosu informacyjnego kobiety w ciąży często gubią się w meandrach porad, które nierzadko wykluczają się wzajemnie. Najgorsze jest to, że czasami są to mity, w ogóle nie potwierdzone przez badania, a powtarzane nawet z pokolenia na pokolenie. Zatem, jeśli jesteś przyszłą mamą, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. […]
Nawet jeden tłusty posiłek może sprowokować zawał ?
Jak w kilka godzin pogorszyć albo poprawić sobie przepływ w naczyniach za pomocą prostego wyboru kulinarnego? Jak szybko szkodzi dieta wysokotłuszczowa? Co ma z tym wspólnego stan zapalny?
Projekt plaża, czyli kilka ciekawostek jak efektywnie przygotować się do sezonu letniego
Wiosna w pełni. A jak Twoje noworoczne postanowienia? Nadal ćwiczysz na siłowni i trzymasz dietę, aby przygotować się do sezonu letniego? A może właśnie zaczynasz zmagania ze zbędnymi kilogramami? Od kiedy zaczynasz – od jutra, od poniedziałku czy od pierwszego dnia nowego miesiąca? Chyba najwyższy czas podjąć wyzwanie, które roboczo nazwałem „projekt plaża”. Cel […]
Twoja „pułapka przyjemności” – poznaj ją bliżej
Dlaczego twoje postanowienia zmiany stylu życia nie kończą się sukcesem? Dlaczego wycofujemy się z noworocznych planów przemiany? To „pułapka przyjemności”. Przeczytaj i posłuchaj co mówi o niej ekspert
Angiogeneza – zagłodzić raka lekami lub dietą?
Dlaczego angiogeneza jest ważna? Hamujemy wzrost raka poprzez blokowanie jego odżywiania. Czy wyłącznie leki są w tym skuteczne? Może są dowody na silny związek diety z hamowaniem angiogenezy?
Mięso a spadek śmiertelności kardiologicznej? Lekcja norweska…
Czy można zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca zabierając z talerza większość nabiału i mięso? Co badacze zauważyli w Norwegii w czasie II Wojny Światowej?
Ketogeniczna dieta low-carb – moda czy zdrowie?
Słyszałeś o diecie Atkinsa, low-carb, ketogenicznej, South Beach? Słyszałeś, że „węgle są złe”? No właśnie! Zatem czy tłuszcze z białkiem w diecie są dla Ciebie dobre? Dowiedz się…
Turn Fit podpowiada kilka filmowych propozycji prawie tak dobrych jak Kevin Sam w domu!
Nie wiem czy w programie na zbliżające się święta są typowe pozycje jak „Kevin sam w domu” czy trylogia Sienkiewiczowska. Jeśli już je oglądaliśmy to może jednak lepiej zainwestować czas w filmy, które zwiększą nasz stan wiedzy i świadomości zdrowotnej. Aby ułatwić wybór pozwoliliśmy sobie zaproponować kilka w naszej opinii wartych obejrzenia pozycji: 1. „Forks […]
Jagody amunicją naturalnych zabójców
Jaka jest rola komórek naturalnych zabójców (natural killer cells) w organizmie? Jaki wpływ na ich działanie ma dieta? Co zyskasz jedząc owoce jagody?