„Jedz i biegaj” Scott Jurek – jak sięgnąć szczytu
Recenzja i podsumowanie „Jedz i biegaj” Scotta Jurka biograficznej pozycji mistrza ultramaratonu. To świat pozafizjologicznych wyzwań, ekstremalnych dla naszego organizmu prób, pokazuje co dzieje się z nami w sferze psychicznej i fizycznej, gdy jesteśmy sam na sam poza przyjętymi limitami ludzkiej wydolności.
Agresywnie znaczy dobrze ! – przełomowe wyniki badania SPRINT
Problem chorobowości z powodu nadciśnienia tętniczego to problem populacyjny i społeczny. Ilość chorych na nadciśnienie określa się na ponad 1 bilion w skali świata.
Tętniak pozawałowy lewej komory – ściana dolna i tylna – prezentacja w rezonansie magnetycznym
Pacjent lat 65 skierowany na badanie rezonansu magnetycznego serca (CMR) po przebytym przed kilkoma laty zawale serca. W badaniach echokardiograficznych zaburzenie kurczliwości odcinkowej z istotnym upośledzeniem funkcji lewej komory (LVEF od 15% do 38%).
Spotkałem Yeti ! – zwapniała tętnica promieniowa
Tętnica promieniowa cieszy się powszechną sławą jednego z nielicznych naczyń w naszym organizmie, którego nie ima się miażdżyca. Co prawda dotychczas spotkałem się z przypadkami, gdzie obecne były w niej niewielkie lub umiarkowane zmiany miażdżycowe, nigdy jednak nie widziałem całkowicie zwapniałej tętnicy promieniowej…..
Skąd ten zawał, skąd ten udar….
Jednym z najczęściej zadawanych przez pacjentów pytań i jednym z największych problemów pacjentów jest to dlaczego dostajemy zawału czy udaru niedokrwiennego. Pacjenci generalnie wiedzą, że ma to coś wspólnego z miażdżycą i że „jak masz miażdżycę to możesz mieć zawał / udar”.
Z pamiętnika dyżuranta c.d – głęboka hypokaliemia
W wykonanej w trybie natychmiastowym (ze względu na nasilenie objawów dławicowych oraz rozlany charakter zmian ST-T) koronarografii uwidoczniono:
Z pamiętnika dyżuranta… ostry zespół wieńcowy
Pacjentka lat 57 z silnym, spoczynkowym bólem zamostkowym od 2 godzin przed przyjęciem do oddziału. Rozlane zmiany ST-T w EKG transmitowanym przez zespół R z domu pacjentki. Od kilku dni kurcze mięśni kończyn górnych, nudności i wymioty
Aspartam – potencjalne zagrożenie
The New England Journal of Medicine- ilość zaburzeń neurologicznych (stwardnienie rozsiane) i raków mózgu wzrosła znacząco.
Nie przestajesz biegać dlatego, że się starzejesz. Starzejesz się, BO przestajesz biegać ! – zdań kilka o książce “Urodzeni biegacze”
Tarahumara to plemię indian zamieszkujące trudno dostępne obszary konionów w Meksyku. Biegają oni na długie dystanse od wczesnego dzieciństwa. Znane są przypadki, kiedy Tarahumara biegają jednorazowo do kilkuset kilometrów. Nie używają wyszukanych wynalazków przemysłu sportowego, inteligentnych butów, ubrań, żeli energetycznych. Biegają w sandałach. Dla nich bieganie jest stanem ducha i kwintesencją radości życia. Książka “Urodzeni […]
Schudnij z Kaizen – mini recenzja
Po przeczytaniu “Schudnij z Kaizen” mogę powiedzieć, że było warto poświęcić jej odrobinę czasu. Nie jest to skomplikowana pozycja, nafaszerowana dietetyczno-specjalistyczną terminologią.