Dowiedz się więcej

Przeczytaj, obejrzyj lub posłuchaj, Na moim blogu większość materiałów dostępna jest w formie filmów wideo, podcastu do słuchania oraz klasycznie formie blogowej. 

Podcast #3 Pytania o NKR. Czy zwracać uwagę na lekkostrawność i ciężkostrawność posiłków? Kiedy najlepiej spożywać posiłki?

Witaj w kolejnym podcaście. Odpowiadam na Wasze pytania dotyczące NKR i nie tylko. O czym jest ten odcinek? Jakie wartości odżywcze mają daktyle? Czy warto jeść daktyle? Czy trzeba zmieniać

Podcast #2 Pytania o NKR. Czy na oleju z kokosa można smażyć?

Witam Was wszystkich serdecznie i zapraszam na drugi odcinek naszego podcastu. Odpowiadam na Wasze pytania o NKR i nie tylko. O czym jest ten odcinek? Czy warto kupić tester owoców

Podcast #1 Pytania o NKR. Czy na NKR można jeść makaron i popijać bezalkoholowym piwem?

Posłuchaj lub przeczytaj. O czym jest ten odcinek? Czy na NKR można jeść makaron? Jak to jest z bezalkoholowym piwem? Jak najlepiej podbić sobie energię z rana? Czy warto brać

Zdrowie jest najważniejsze, czyli mini poradnik noworoczny na start

Nie musisz uzależniać zmiany swojego stylu życia od kartki w kalendarzu. Ale przyznaję, że teraz jest najlepszy moment. Czy wiesz, że około 50% postanowień noworocznych udaje się osiągnąć i utrwalić?

[FILM] Vegan 2020

Vegan 2020 Chciałbym zachęcić Was do obejrzenia filmu „Vegan 2020”. Jest to podsumowanie minionego roku z perspektywy rozwoju świadomości społecznej dotyczącej stosowania diety roślinnej. Takie podsumowanie publikowane jest co roku,

Zawał serca – czy święta to dobry moment, żeby go omówić?

Skoro już usiedliście do stołu, a wszystkie świąteczne dania zmieściły się w Waszych żołądkach, znajdźcie chwilę na rozmowę o zdrowiu. Zawał serca nie poczeka. Dziś mam coś dla tych, którzy

7 badań które musisz zrobić – Badania profilaktyczne dla zapracowanych kobiet

Jesteś zabieganą kobietą. Masz na głowie mnóstwo rzeczy – organizujesz życie rodzinne, spełniasz się zawodowo, masz swoje pasje i plany. Kalendarz pewnie wypełniony po brzegi, prawda? No i super. Chciałem

Czy słyszałeś kiedyś o śródbłonku naczyniowym?

Śródbłonek naczyniowy Pierwszy raz w życiu słyszysz o śródbłonku naczyniowym? Jeśli tak, to zapewniam, że zaskoczę Cię w tym artykule jeszcze nie raz. Komórki wyściełające naczynia to śródbłonek naczyniowy. Od

No more posts to show