Dowiedz się więcej

Przeczytaj, obejrzyj lub posłuchaj, Na moim blogu większość materiałów dostępna jest w formie filmów wideo, podcastu do słuchania oraz klasycznie formie blogowej. 

10 ciekawostek o zdrowym grillowaniu

Zdrowy grill – poznaj 10 ciekawostek na temat mięsa, tłuszczy oraz przypraw Sezon grillowy w pełni. Dlatego pomyślałem, że może zainteresuje Cię kilka ciekawostek dotyczących mięsa, tłuszczu oraz… przyprawiania. Przypomnij

Nieprzetworzona dieta roślinna – z czym to się je

Co to jest nieprzetworzona dieta roślinna? – 9 kluczowych zagadnień

Nieprzetworzona dieta roślinna – z czym to się je? Często dostaję pytania na temat nieprzetworzonej diety roślinnej (WFPBD – Whole-Food Plant-Based Diet). Zebrałem te najczęściej się powtarzające i mam nadzieję,

Nieprzetworzona dieta roślinna – czy nadaje się dla sportowca?

Nieprzetworzona dieta roślinna – czy nadaje się dla sportowca? 3 najczęściej zadawane pytania Często spotykam się z wątpliwościami czy nieprzetworzona dieta roślinna (WFPBD – Whole-Food Plant-Based Diet) nadaje się dla

Czy trenując i nie jedząc mięsa muszę stosować odżywki białkowe

Byłaś kanapowcem, chcesz zostać sportowcem?

Byłaś kanapowcem, chcesz zostać sportowcem? Jak osiągać postawione cele, motywować się i dlaczego w ogóle aktywność fizyczna jest taka ważna? Poszukam odpowiedzi na te wszystkie pytania, które dręczą każdego, kto

KORONAWIRUS co możemy, a czego nie powinniśmy…

KORONAWIRUS co możemy, a czego nie powinniśmy… A Ty co sądzisz na ten temat? Dołącz do dyskusji poniżej. Zapraszam serdecznie!

Czy dieta jest ważna? Ilość posiłków a ryzyko choroby?

Czy dieta jest ważna? Na podstawie opublikowanych ostatnio badań eksperci Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego sformułowali wnioski, które rzucają nowe światło na zagadnienie wpływu ilości spożywanych dziennie posiłków oraz pory ich spożywania

#CyklTurnFit – Co możemy wygrać na diecie wegańskiej? – część 3

Dieta wegańska w szkole! Dziś 3 część mojejgo spotkania z licealistami. Na samym początku przyznaję się do tego, że bardzo długo nie wiedziałem nic o tzw. badaniu chińskim. Jeśli też

Nowotwory ?

Wieprzowiną w polskiego lekarza….

W wydaniu „Gazety Lekarskiej” z lutego 2020 r. został opublikowany artykuł zatytułowany "Wieprzowina – nowe fakty". Przypominam, że „Gazeta Lekarska” jest prasowym organem samorządu lekarskiego w naszym kraju. Jakież było
No more posts to show