Dowiedz się więcej

Przeczytaj, obejrzyj lub posłuchaj, Na moim blogu większość materiałów dostępna jest w formie filmów wideo, podcastu do słuchania oraz klasycznie formie blogowej. 

Dieta dla diabetyka – co jeść, żeby nie dać się cukrzycy

Dieta dla diabetyka Cukrzyca stała się już jedną z chorób cywilizacyjnych. Pacjenci szukając informacji o chorobie i sugerowanej diecie, często spotykają nieprecyzyjne lub wykluczające się zalecenia. Postanowiłem przyjrzeć się tematowi

14 pytań o echo serca, czyli wszystko, co musisz wiedzieć o badaniu

Echo serca – wszystko co musisz wiedzieć Lekarz dał Ci skierowanie na echo serca i zastanawiasz się co to w ogóle za badanie? Bez obaw, to nic strasznego. Ultrasonokardiografia pomimo

Nieprzetworzona dieta roślinna w praktyce (część 2)

Teraz czas na samo mięso, czyli garść praktycznych wskazówek, które pomogą wejść do świata nieprzetworzonej diety roślinnej. Mam nadzieję, że dzięki nim przekonasz się, że WFPBD jest nie tylko zdrowa,

Nieprzetworzona dieta roślinna w praktyce (część 1)

Lekarz kardiolog poleca: „Panie doktorze, a czy dostanę jadłospis?” to pytanie słyszę tak często, że postanowiłem przybliżyć czym jest nieprzetworzona dieta roślinna w praktyce i udowodnić tym samym, że żadne

Co to jest zawał serca - tomasz jeżewski kardiolog

Czy grozi mi zawał?

Jak dochodzi do zawału? Jak ocenić ryzyko zawału u siebie? Jak najlepiej zapobiegać zawałom i udarom? Co może medycyna a co możesz zrobić Ty sam?

10 ciekawostek o zdrowym grillowaniu

Zdrowy grill – poznaj 10 ciekawostek na temat mięsa, tłuszczy oraz przypraw Sezon grillowy w pełni. Dlatego pomyślałem, że może zainteresuje Cię kilka ciekawostek dotyczących mięsa, tłuszczu oraz… przyprawiania. Przypomnij

Nieprzetworzona dieta roślinna – z czym to się je

Co to jest nieprzetworzona dieta roślinna? – 9 kluczowych zagadnień

Nieprzetworzona dieta roślinna – z czym to się je? Często dostaję pytania na temat nieprzetworzonej diety roślinnej (WFPBD – Whole-Food Plant-Based Diet). Zebrałem te najczęściej się powtarzające i mam nadzieję,

Nieprzetworzona dieta roślinna – czy nadaje się dla sportowca?

Nieprzetworzona dieta roślinna – czy nadaje się dla sportowca? 3 najczęściej zadawane pytania Często spotykam się z wątpliwościami czy nieprzetworzona dieta roślinna (WFPBD – Whole-Food Plant-Based Diet) nadaje się dla

No more posts to show