Dr n. med. Tomasz Jeżewski

Prozdrowotna aktywność ruchowa | Kardioseksuolog

By |2016-08-06T12:20:46+02:009 kwietnia, 2016|Kategorie: Kardiologia|Tagi: , , |

  Ostatnio zostałem wywołany do tablicy po opublikowaniu posta z wynikami badania dotyczącego "odmładzającego" działania systematycznej aktywności fizycznej miedzy innymi na funkcję mózgu. Pytanie w komentarzu dotyczyło ewentualnej analogicznej korelacji pomiędzy aktywnością fizyczną a sprawnością seksualną. Zatem proszę bardzo, oto ciekawe, zwięzłe podsumowanie wraz z referencjami do badań źródłowych - link do profesjonalnie prowadzonego portalu karidoseksuolog poniżej. Miłej lektury... i do roboty oczywiście Źródło: Prozdrowotna aktywność ruchowa | Kardioseksuolog

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Prozdrowotna aktywność ruchowa | Kardioseksuolog została wyłączona

Siła dowodów, dowody na siłę czy może refleksja ?

By |2016-04-08T08:44:18+02:007 kwietnia, 2016|Kategorie: Bez kategorii, Blog, Kardiologia, Profilaktyka|Tagi: , |

Siła dowodów, dowody na siłę czy może refleksja ? Co dwa krzesła mają wspólnego ze współczesną medycyną ?

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Siła dowodów, dowody na siłę czy może refleksja ? została wyłączona

Badanie Chińskie – czy musimy zapadać na choroby dobrobytu?

By |2016-08-06T12:25:04+02:0030 marca, 2016|Kategorie: Bez kategorii, Blog, Dieta, Otyłość, Profilaktyka|Tagi: , |

Czytałem wiele analiz, wyników badań, sam coś marnego kiedyś napisałem i właśnie dlatego tak duże wrażenia na mnie robi rozmach i waga wniosków z "badania chińskiego". Jest to olbrzymie badanie przeprowadzone na populacji Chin: 367 zmiennych, 65 prowincji Chin, potwierdzonych ponad 8 tys. istotnych statystycznie korelacji miedzy stylem życia a występowaniem chorób.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Badanie Chińskie – czy musimy zapadać na choroby dobrobytu? została wyłączona

Wysoka zawartość białka w diecie a nowotwory?

By |2016-03-17T12:23:04+01:0017 marca, 2016|Kategorie: Bez kategorii, Blog, Dieta, Profilaktyka|Tagi: , |

w "środowisku" spowodowanym dietą o niskiej zawartości białka pomimo takiej samej ilości aflatoksyny obserwujemy małą dynamikę rozwoju guzów. Zmienia się to gwałtownie, gdy zaczynamy podawać w diecie dużo białka

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Wysoka zawartość białka w diecie a nowotwory? została wyłączona

Opieka medyczna czy profilaktyka i zmiana przyzwyczajeń…. wybieraj sam

By |2016-03-11T10:40:32+01:0011 marca, 2016|Kategorie: Bez kategorii, Blog, Profilaktyka|Tagi: |

Zmiana nieprawidłowych nawyków, modyfikacja stylu życia utrzyma nas dłużej z dala od konieczności (pewnie i tak nieuchronnej) korzystania z usług służby zdrowia. Warto się zastanowić...

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Opieka medyczna czy profilaktyka i zmiana przyzwyczajeń…. wybieraj sam została wyłączona

„Jedz i biegaj” Scott Jurek – jak sięgnąć szczytu

By |2016-01-21T21:58:54+01:0021 stycznia, 2016|Kategorie: Bez kategorii, Blog, Otyłość, Profilaktyka|Tagi: , , , , |

Recenzja i podsumowanie "Jedz i biegaj" Scotta Jurka biograficznej pozycji mistrza ultramaratonu. To świat pozafizjologicznych wyzwań, ekstremalnych dla naszego organizmu prób, pokazuje co dzieje się z nami w sferze psychicznej i fizycznej, gdy jesteśmy sam na sam poza przyjętymi limitami ludzkiej wydolności.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania „Jedz i biegaj” Scott Jurek – jak sięgnąć szczytu została wyłączona

Nie przestajesz biegać dlatego, że się starzejesz. Starzejesz się, BO przestajesz biegać ! – zdań kilka o książce “Urodzeni biegacze”

By |2020-08-03T10:13:43+02:0030 sierpnia, 2015|Kategorie: Dla lekarza, Dla pacjenta|Tagi: , , , |

Tarahumara to plemię indian zamieszkujące trudno dostępne obszary konionów w Meksyku. Biegają oni na długie dystanse od wczesnego dzieciństwa. Znane są przypadki, kiedy Tarahumara biegają  jednorazowo do kilkuset kilometrów. Nie używają wyszukanych wynalazków przemysłu sportowego, inteligentnych butów, ubrań, żeli energetycznych. Biegają w sandałach. Dla nich bieganie jest stanem ducha i kwintesencją radości życia. Książka “Urodzeni biegacze” przedstawiając nam plemię indian jako przykład przekonuje nas o tym, że człowiek jest stworzony do

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Nie przestajesz biegać dlatego, że się starzejesz. Starzejesz się, BO przestajesz biegać ! – zdań kilka o książce “Urodzeni biegacze” została wyłączona

Chelatacja czyli czyszczenie żył – fakt czy mit

By |2022-06-19T05:52:06+02:0017 czerwca, 2015|Kategorie: Dla lekarza|Tagi: , , , , |

„Czyszczenie żył” fakty i mity Po kilku okazjach do wyjaśniania w trakcie konsultacji pacjentom czym jest proponowane w różnych miejscach „czyszczenie żył” z blaszek miażdżycowych zdecydowałem się napisać o tym słów kilka.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Chelatacja czyli czyszczenie żył – fakt czy mit została wyłączona

Kasza jaglana – kasz królowa !

By |2020-12-27T10:04:04+01:0025 marca, 2015|Kategorie: Dla lekarza, Dla pacjenta|Tagi: , , , , , |

Kasza jaglana – kasz królowa ! Moja babcia za nią przepadała i w jadłospisie dziadków była na stałe. Dzisiaj trochę zapomniana, kojarzy się przede wszystkim jako pokarm dla kanarków a szkoda, bo to ze stratą dla naszego zdrowia.

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Kasza jaglana – kasz królowa ! została wyłączona
Przejdź do góry