Ryzyko nowotworu – ile zależy od nas a ile od losu ?
Zapadalność na choroby nowotworowe wciąż wzrasta. Wiemy, że geny jakie odziedziczyliśmy odpowiadają za około 30 % ryzyka wystąpienia choroby u nas. Pozostałe 2/3 ryzyka zależy od przypadkowych mutacji naszych genów. Ale jak to w życiu bywa przypadkowi można pomóc – w negatywnym lub pozytywnym tego słowa znaczeniu.
Wskaźnik masy ciała – znaczenie, trendy a może lekarstwo ?
Na podstawie połączonej analizy statystycznej (opublikowane w Lancet) obejmującej ponad 19 milionów ludzi z 200 krajów okazało się że :
Korzyści z ograniczenia kalorycznego – badanie CALERIE 2
W randomizowanym badaniu Calerie 2 wykazano, że 25% ograniczenie kaloryczne u pacjentów (220 włączonych do badania) bez otyłości (BMI 22-28) w ciągu 2 lat obserwacji spowodowało wiele korzystnych zmian min.:
Jaki wpływ na ludzkie ciało ma codzienne jedzenie owoców? | Wiedzoholik
Owoce codziennie? Jeśli badanie wykonano w Chinach to uczestników pół miliona (sic!). Myślę więc, że wyniki tak dużego badania mogą być wartościowe i interesujące….(link poniżej) Przekonajcie się czy warto jeść owoce czy może jednak nie. Źródło: Jaki wpływ na ludzkie ciało ma codzienne jedzenie owoców? | Wiedzoholik
Spożycie (jakich?) tłuszczy a ryzyko raka piersi
Przedstawiono korelację pomiędzy spożyciem tłuszczów pochodzenia zwierzęcego oraz roślinnego a ryzykiem wystąpienia raka piersi
Dalsze ograniczenia norm spożycia cukrów prostych ! – nowe wytyczne z USA
Nowe, bardziej restrykcyjne normy ograniczające spożycie „słodzonych” pokarmów i napojów – w kilku słowach o wytycznych z USA
Badanie Chińskie – czy musimy zapadać na choroby dobrobytu?
Czytałem wiele analiz, wyników badań, sam coś marnego kiedyś napisałem i właśnie dlatego tak duże wrażenia na mnie robi rozmach i waga wniosków z „badania chińskiego”. Jest to olbrzymie badanie przeprowadzone na populacji Chin: 367 zmiennych, 65 prowincji Chin, potwierdzonych ponad 8 tys. istotnych statystycznie korelacji miedzy stylem życia a występowaniem chorób.
Jakość białka a dynamika nowotworu
Różnice w dynamice rozwoju ognisk nowotworowych (model analogiczny do poprzednich badań) gdy jednym zwierzętom podawano białko pochodzenia zwierzęcego (kazeinę) lub roślinnego (gluten)
Wysoka zawartość białka w diecie a nowotwory?
w „środowisku” spowodowanym dietą o niskiej zawartości białka pomimo takiej samej ilości aflatoksyny obserwujemy małą dynamikę rozwoju guzów. Zmienia się to gwałtownie, gdy zaczynamy podawać w diecie dużo białka
„Jedz i biegaj” Scott Jurek – jak sięgnąć szczytu
Recenzja i podsumowanie „Jedz i biegaj” Scotta Jurka biograficznej pozycji mistrza ultramaratonu. To świat pozafizjologicznych wyzwań, ekstremalnych dla naszego organizmu prób, pokazuje co dzieje się z nami w sferze psychicznej i fizycznej, gdy jesteśmy sam na sam poza przyjętymi limitami ludzkiej wydolności.