Zakażenia pokarmowe – niechlubna rola mięsa
Zakażenia pokarmowe - co jest źródłem?. Czy można się przed nimi obronić? Czy panujemy nad sytuacją we własnej kuchni?
Potęga dzieci ! Płatki śniadaniowe – klęska czy zwycięstwo?
Płatki śniadaniowe mogą dać zdrowotną przewagę na początku dnia - niestety mogą nas mocno ściągać w dół. Trochę o tym jak jesteśmy manipulowani przy ich wyborze !
Uwaga na statyny u starszych pacjentek ! – Skutki stosowania statyn w świetle najnowszych danych
Statyny u dużych dawkach zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy u kobiet w podeszłym wieku - oto szczegóły
Wirtualnie wydłuż swoje życie – może będziesz chciał to zrobić w realu?
Oblicz długość swojego życia w różnych wariantach wykorzystując nowy model kanadyjski. Działa na wyobraźnię!
Skołowani cholesterolem – prawdy, mity i internetowe awantury
Brać statyny, czy nie brać ? Mam dobry poziom cholesterolu, czy może nieprawidłowy? Jak inaczej mogę się go pozbyć ?
Motto dla lekarza…
Traktuj ludzi tak, jakby byli tymi, kim być powinni, a pomożesz im stać się takimi, jakimi stać się powinni Johann Wolfgang Goethe
Żelazo hemowe i niehemowe – czy tak samo dla nas cenne ?
Żelazo hemowe i niehemowe - czy tak samo dla nas cenne ? Oto wyniki kilku badań...
Skala i konsekwencje odwodnienia naszych dzieci są niedoceniane !
Czy możliwe jest, że ponad 80% dzieci idzie codziennie do szkoły odwodnione ?
Gerontotoksyny – białka starości co to takiego?
Ile dziś zjadłeś gerontotoksyn? Czy można było mniej ? Czy są dla ciebie groźne ?
Czy wiesz co to skala ANDI?
Skala ANDI (aggregate nutrient density index) - to skala wartości odżywczej pokarmów. Skala ANDI została opracowana i wprowadzona przez dr Joela Fuhrmana. Punktacja dla każdego pokarmu od 1 do 1000 . Punktacja ANDI to ułamek gdzie w liczniku mamy wartość odżywczą a w mianowniku ilość kalorii. Wartość odżywcza uwzględnia zawartość w konkretnym pokarmie 34 rożnych witamin, karotenoidów, wapnia, błonnika, kwasu foliowego, żelaza, magnezu, selenu i wielu innych ważnych dla naszego