Dowiedz się więcej

Przeczytaj, obejrzyj lub posłuchaj, Na moim blogu większość materiałów dostępna jest w formie filmów wideo, podcastu do słuchania oraz klasycznie formie blogowej. 

Twoja „pułapka przyjemności” – poznaj ją bliżej

Dlaczego twoje postanowienia zmiany stylu życia nie kończą się sukcesem? Dlaczego wycofujemy się z noworocznych planów przemiany? To "pułapka przyjemności". Przeczytaj i posłuchaj co mówi o niej ekspert

Angiogeneza – zagłodzić raka lekami lub dietą?

Dlaczego angiogeneza jest ważna? Hamujemy wzrost raka poprzez blokowanie jego odżywiania. Czy wyłącznie leki są w tym skuteczne? Może są dowody na silny związek diety z hamowaniem angiogenezy?
Przygotowanie stentu do implantacji

Stent dla każdego? Kto rzeczywiście skorzysta?

Czy każdy pacjent z chorobą wieńcową jednakowo skorzysta na implantacji stentu? Jakie są rzeczywiste korzyści? Wyniki badań ORBITA, COURAGE i oczekiwanego ISCHEMIA trochę to wyjaśniają

Mięso a spadek śmiertelności kardiologicznej? Lekcja norweska…

Czy można zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca zabierając z talerza większość nabiału i mięso? Co badacze zauważyli w Norwegii w czasie II Wojny Światowej?

Ketogeniczna dieta low-carb – moda czy zdrowie?

Słyszałeś o diecie Atkinsa, low-carb, ketogenicznej, South Beach? Słyszałeś, że "węgle są złe"? No właśnie! Zatem czy tłuszcze z białkiem w diecie są dla Ciebie dobre? Dowiedz się...

Turn Fit podpowiada kilka filmowych propozycji prawie tak dobrych jak Kevin Sam w domu!

Nie wiem czy w programie na zbliżające się święta są typowe pozycje jak „Kevin sam w domu” czy trylogia Sienkiewiczowska. Jeśli już je oglądaliśmy to może jednak lepiej zainwestować czas

Na święta podaruj bliskim…. motywacje do bycia zdrowym

Zbliżający się okres świąteczny to czas obdarowywania prezentami. Jeśli nie masz jeszcze kompletnej listy prezentowej dla Twoich bliskich i znajomych, może skorzystasz z mojej propozycji. Być może w tym roku,

Nabiał – ryzyko czy korzyść?

Nabiał - ryzyko czy korzyść? W skrócie 8 badań z 2017 roku poświęconych wpływowi nabiału na zdrowie. Warto wiedzieć...
No more posts to show