Dowiedz się więcej

Przeczytaj, obejrzyj lub posłuchaj, Na moim blogu większość materiałów dostępna jest w formie filmów wideo, podcastu do słuchania oraz klasycznie formie blogowej. 

Na święta podaruj bliskim…. motywacje do bycia zdrowym

Zbliżający się okres świąteczny to czas obdarowywania prezentami. Jeśli nie masz jeszcze kompletnej listy prezentowej dla Twoich bliskich i znajomych, może skorzystasz z mojej propozycji. Być może w tym roku,

Nabiał – ryzyko czy korzyść?

Nabiał - ryzyko czy korzyść? W skrócie 8 badań z 2017 roku poświęconych wpływowi nabiału na zdrowie. Warto wiedzieć...

Łódź naga prawda o zdrowiu – kardiologia listkiem figowym

Mieszkasz w woj łódzkim? Czy to zdrowe miejsce do życia? Kilka danych statystycznych - warto wiedzieć !

Jagody amunicją naturalnych zabójców

Jaka jest rola komórek naturalnych zabójców (natural killer cells) w organizmie? Jaki wpływ na ich działanie ma dieta? Co zyskasz jedząc owoce jagody?

Cholesterol – pseudonauka i manipulacja – obalamy mity !

Cholesterol - obalamy mity, pseudonaukowe półprawdy. Przedstawiamy obiektywny dorobek cholesterolowych idoli dużej grupy Polaków

Najbardziej zabójcza dieta świata – 3 min z Deanem Ornishem

3 min wykładu Deana Ornisha - człowieka który udowodnił, że możliwe jest cofnięcie miażdżycy na pomocą diety WFPB

WFPB – w poszukiwaniu optymalnej diety

Jak z pośród milionów informacji wybrać dietę optymalną dla siebie i bliskich? Czym jest WFPB? Dlaczego akurat ta dieta? Jak ułatwić sobie start w diecie WFPB?

Nadciśnienie tętnicze – interes rynku czy dobro pacjenta?

Czy musimy przyjmować leki aby mieć prawidłowe ciśnienie krwi. Czy nadciśnienie tętnicze można leczyć dietą? Jaka dieta jest optymalna według badań? Czy na pewno jest nią dieta DASH ?
No more posts to show