Zdrowie jest jedną z naszych największych wartości. Jak powiedział chory na raka trzustki Steve Jobs "najcenniejszą rzeczą jaką mamy jest czas naszego życia" oraz że "nie ma ambicji być najbogatszym na …
Wobec rosnącego zainteresowania podaję kilka informacji dotyczących rozwijającego się rynku suplementów diety : Brak jest przekonujących dowodów o skuteczności zdrowotnej przyjmowania suplementów uzyskanych i podawanych w sztucznej postaci. Bardzo duża ilość …
Gdyby postawić tezę, że każdy z nas jest zbiorem nawyków nie była by ona aż tak daleko idącym uproszczeniem. Nasz mózg jest bardzo praktycznym narządem i stara się automatyzować procesy …
Często zastanawiam się dlaczego większość naszych pacjentów przegrywa batalię dotyczącą wdrożenia prozdrowotnych zmian w ich codziennych zachowaniach. Walka ta dotyczy zmiany pokarmów jakie spożywamy, zmiany rytmu spożywanych …
Często pacjenci pytają jaką rolę w patogenezie ich choroby odegrało ryzyko genetyczne. Lekarz przy tej okazji najcześciej opowiada na okrągło co tam zwykł na tę okoliczność wygłaszać. Oczywiście nigdy nie …
Na podstawie danych z badań epidemiologicznych przeprowadzonych na polskiej populacji opracowano kartę Pol-SCORE 2015. Posługując się prostymi i dostępnymi danymi: naszą płcią, wiekiem, wartością ciśnienia tętniczego, stężeniem cholesterolu (możliwy odczyt …
Zapadalność na choroby nowotworowe wciąż wzrasta. Wiemy, że geny jakie odziedziczyliśmy odpowiadają za około 30 % ryzyka wystąpienia choroby. Pozostałe 2/3 ryzyka zależy od przypadkowych mutacji naszych genów. Ale jak …
Na podstawie połączonej analizy statystycznej (opublikowane w Lancet) obejmującej ponad 19 milionów ludzi z 200 krajów okazało się że : średnio wartość BMI pomiędzy 1995 a 2014 rokiem wzrosła z …
W doniesieniu z bardzo prestiżowego czasopisma kardiologicznego Circulation omówiono wpływ spożycia alkoholu na ryzyko wystąpienia zawałów i udarów. Do analizy statystycznej włączono ponad 30 tys pacjentów. Umiarkowane spożycie (1 drink / …
W randomizowanym badaniu Calerie 2 wykazano, że 25% ograniczenie kaloryczne u pacjentów (220 włączonych do badania) bez otyłości (BMI 22-28) w ciągu 2 lat obserwacji spowodowało wiele korzystnych zmian min: …