Nauka czy ściema, czyli nieprzetworzona dieta roślinna (dla sercowców) w badaniach
Nieprzetworzona dieta roślinna to nie dla Ciebie? Założę się, że kiedy zastanawiasz się nad wpływem diety na Twoje zdrowie, to albo widzisz żmudne miesiące jedzenia sałatki, żeby schudnąć obłędne 758 gramów, albo widzisz powolne gromadzenie tłuszczyku na brzuchu na skutek wieloletniego, regularnego picia piwa i przegryzania paprykowymi chipsami. A to wcale tak nie działa. Czy […]
Dieta dla diabetyka – co jeść, żeby nie dać się cukrzycy
Dieta dla diabetyka Cukrzyca stała się już jedną z chorób cywilizacyjnych. Pacjenci szukając informacji o chorobie i sugerowanej diecie, często spotykają nieprecyzyjne lub wykluczające się zalecenia. Postanowiłem przyjrzeć się tematowi diety dla diabetyka. Swoje rekomendacje oparłem na wynikach badań. Jeżeli podobają Ci się treści tworzone przeze mnie możesz postawić mi kawę ! Cukrzyca To cała […]
14 pytań o echo serca, czyli wszystko, co musisz wiedzieć o badaniu
Echo serca – wszystko co musisz wiedzieć Lekarz dał Ci skierowanie na echo serca i zastanawiasz się co to w ogóle za badanie? Bez obaw, to nic strasznego. Ultrasonokardiografia pomimo skomplikowanej nazwy jest badaniem bezpiecznym, prostym i bardzo popularnym. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące UKG, to odpowiedź na nie prawdopodobnie znajdziesz poniżej. Jeżeli podobają Ci […]
Nieprzetworzona dieta roślinna w praktyce (część 2)
Teraz czas na samo mięso, czyli garść praktycznych wskazówek, które pomogą wejść do świata nieprzetworzonej diety roślinnej. Mam nadzieję, że dzięki nim przekonasz się, że WFPBD jest nie tylko zdrowa, ale również smaczna.