Czy wiesz co to skala ANDI?
Skala ANDI (aggregate nutrient density index) – to skala wartości odżywczej pokarmów. Skala ANDI została opracowana i wprowadzona przez dr Joela Fuhrmana. Punktacja dla każdego pokarmu od 1 do 1000 . Punktacja ANDI to ułamek gdzie w liczniku mamy wartość odżywczą a w mianowniku ilość kalorii. Wartość odżywcza uwzględnia zawartość w konkretnym pokarmie 34 rożnych […]
Zaufasz medycynie ? Czy zaufasz profilaktyce ?
Nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z dynamiki zachodzących wokół nas zjawisk i procesów. Zjawiska te mają bezpośredni lub pośredni wpływ na nasze zdrowie. Dzisiejsze pytanie brzmi: Czy współczesna medycyna rozwija się na tyle szybko, że jest w stanie prześcignąć nękające nas śmiertelne choroby np. nowotwory ? Czy może pomimo rozwoju medycyny chorujemy i umieramy i […]
Mięsko jesz? Masz TMAO – lepiej to przeczytaj !
Wszyscy chyba wiemy co to cholesterol. Mierzymy jego poziom. Mało kto jednak słyszał o TMAO. Ten artykuł tłumaczy dlaczego TMAO jest ważne…..i niebezpieczne dla naszego zdrowia. Polecam uwadze
Czy jedzenie czekolady może zmniejszać szanse wystąpienia migotania przedsionków?
Czy jedzenie czekolady może mieć wpływ na szanse wystąpienia arytmii serca ?