Co je Twoje dziecko, czyli kilka słów o tym, co zdrowe
Z okazji Dnia Dziecka pomyślałem, że pochylę się nad tematem żywienia najmłodszych. Niby każdy wie, że dzieci muszą odżywiać się zdrowo, ale pomimo tego i rodzice, i dziadkowie, i inni członkowie rodziny dają się nabrać na marketingowe chwyty oraz powielają mity. Oczywiście w imię troski o młode pokolenie.
Jak poprawić swoje zdrowie w 8 prostych krokach
Czcze obietnice? Zwykle traktujemy żartobliwie noworoczne postanowienia przemiany i zmiany nawyków na takie polepszające nasze zdrowie. Nie dowierzamy bliskim, którzy zapowiadają zmianę stylu życia, zrzucenie zbędnych kilogramów czy ograniczenie słodyczy. Jeśli sami podejmujemy się jakiś zmian, to zazwyczaj dość szybko entuzjazm opada i… nic się nie zmienia. A my kolejnego roku znów sobie obiecujemy. Nie […]
Rekomendacja dla diety roślinnej w amerykańskich szpitalach
Światowe trendy W trakcie corocznej konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego (AMA), która odbyła się w 2017 r. w Chicago, dyskutowano na temat diety optymalnej dla pacjenta przebywającego w placówkach zamkniętej służy zdrowia. W rezolucji nr 406 stwierdzono, że na bazie dostępnych danych naukowych wszystkie placówki medyczne powinny być zachęcane do zmiany menu pacjentów na dietę roślinną. […]
Nawet jeden tłusty posiłek może sprowokować zawał ?
Jak w kilka godzin pogorszyć albo poprawić sobie przepływ w naczyniach za pomocą prostego wyboru kulinarnego? Jak szybko szkodzi dieta wysokotłuszczowa? Co ma z tym wspólnego stan zapalny?