Nabiał – ryzyko czy korzyść?

Nabiał – ryzyko czy korzyść? W skrócie 8 badań z 2017 roku poświęconych wpływowi nabiału na zdrowie. Warto wiedzieć…

Jagody amunicją naturalnych zabójców

Jaka jest rola komórek naturalnych zabójców (natural killer cells) w organizmie? Jaki wpływ na ich działanie ma dieta? Co zyskasz jedząc owoce jagody?

WFPB – w poszukiwaniu optymalnej diety

Jak z pośród milionów informacji wybrać dietę optymalną dla siebie i bliskich? Czym jest WFPB? Dlaczego akurat ta dieta? Jak ułatwić sobie start w diecie WFPB?