Badanie Chińskie – czy musimy zapadać na choroby dobrobytu?

Spis treści

Czytałem wiele analiz, wyników badań, sam coś marnego kiedyś napisałem i właśnie dlatego tak duże wrażenia na mnie robi rozmach i waga wniosków z „badania chińskiego”. Jest to olbrzymie badanie przeprowadzone na populacji Chin: 367 zmiennych, 65 prowincji Chin, potwierdzonych ponad 8 tys. istotnych statystycznie korelacji miedzy stylem życia a występowaniem chorób.
Według New York Times „To badanie to Grand Prix epidemiologii”
Według artykułu w „Saturday Evening Post” projekt „powinien wstrząsnąć badaczami medycznymi i żywieniowymi na całym świecie
Aby skracać wymieniam w punktach:
  • Porównanie wybranych danych między populacją wiejskich prowincji Chin a USA w celu pokazania kontrastu zwyczajów życwieniowych miedzy rejonami gdzie ludzie spożywają składniki, które w niewielkim stopniu zmieniły się od kilku stuleci a współczesną dietą wysokorozwiniętego kraju
  • Diety obu populacji korelują z większą częstością występowania określonych chorób.
Spożycie składników odżywczych USA vs Chiny
Spożycie składników odżywczych USA vs Chiny
  • Należy podkreślić różnicę przede wszystkim w proporcji białka roślinnego do zwierzęcego w obu populacjach, oraz bogatoresztkowy charakter diety chińskiej (ilość błonnika).
  • Dieta ma wpływ na średni poziom cholesterolu: Chiny 127 mg/dL (w niektórzych prowincjach  94 mg/dL bez leków obniżających jego poziom sic!) a w USA  215 mg/dL.
  • Poziom cholesterolu silnie koreluje z częstością występowania chorób cywilizacyjnych.
Choroby biedy i dobrobytu
Choroby biedy i dobrobytu
  • Wysoki poziom cholesterolu korelował z występowaniem większści wymienionych nowotowrów  co nie dla wszystkich jest oczywiste bo cholesterol jest kojarzony jako czynnik ryzyka przede wszystkim schorzeń układu sercowo-naczyniwoego.
  • W prowincjach Sichuan i Guizhou w ciągu trzech lat obserwacji nikt z badanych (!) nie zmarł przed 64 rokiem życia z powodu choroby wieńcowej.
Więcej na temat wniosków dotyczących cholesterolu niebawem
ps. na razie nie skupiamy się na metodach interwencji terapeutycznej – jedynie komentujemy wyniki analizy.
Na podstawie „Nowoczesne zasady odżywiania”.

Udostępnij wpis

Teleporada

A może porozmawiamy o Twoim zdrowiu w ramach teleporady? Umów pasujący Ci termin na mojej stronie. Do spotkania potrzebujesz tylko internetu. Porozmawiamy za pomocą aplikacji ZOOM. Bez wychodzenia z domu. 

Wizyta w gabinecie

Możemy spotkać się w moim gabinecie lekarskim w Łodzi. Harmonogram dostępnych terminów znajdziesz na stronie.

Popularne kursy:

Dieta roślinna - kompleksowy kurs
(część teoretyczna oraz praktyczne gotowanie na ekranie)
Jak leczyć nadciśnienie tętnicze?
Zadbaj o swoje zdrowie z nami!

Zapisz się na newsletter i otrzymuj przypomnienia o nowych wywiadach i rozmowach oraz informacje o promocjach na kursy i nowych materiałach dostępnych w moim serwisie.

Dowiedz się więcej

Zobacz inne wpisy, obejrzyj kolejny wywiad. 

Nowotwory ?

Wieprzowiną w polskiego lekarza….

W wydaniu „Gazety Lekarskiej” z lutego 2020 r. został opublikowany artykuł zatytułowany "Wieprzowina – nowe fakty". Przypominam, że „Gazeta Lekarska” jest prasowym organem samorządu lekarskiego w naszym kraju. Jakież było

Dieta zatrzymująca nie tylko miażdżycę

Czy dieta roślinna może zatrzymać miażdżycę? Jaka konkretnie dieta sprawdziła się w praktyce? Są na to dowody? Co z innymi chorobami na tej diecie?

Nattokinaza – japoński sposób na zdrowe serce czy marketingowa obietnica?

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego mieszkańcy niektórych regionów Japonii cieszą się wyjątkową długowiecznością i rzadziej zapadają na choroby układu krążenia?. Odpowiedź może kryć się w tradycyjnej potrawie nattō – sfermentowanej

Botoks: Skuteczna medycyna estetyczna czy kontrolowany paraliż?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dokładnie dzieje się z Twoim organizmem, gdy decydujesz się na „ostrzykiwanie”? Choć botoks stał się zabiegiem niemal rutynowym, warto spojrzeć na niego z perspektywy medycznej,

Medyczne „kocopoły” – czy Twój lekarz mówi Ci prawdę o diecie?

W gabinetach lekarskich, obok rzetelnej wiedzy, wciąż krąży mnóstwo mitów, które nazywamy roboczo „kocopołami”. Często słyszycie, że dieta to tylko mało znaczący dodatek do leczenia, albo co gorsza – otrzymujecie

Chcesz „przestać CHCIEĆ pić”, a nie tylko walczyć? Zdradzamy 30-dniową metodę na reset mózgu!

W najnowszym odcinku podcastu gościmy Martę Jaskulską, psycholożkę kliniczną i autorkę książki „Ciekawiej, czyli 30 dni bez alkoholu”. Rozmawiamy o tym, że problem z alkoholem to nie tylko jego nadużywanie,