
Witamina B12
kompedium wiedzy
Dowiedz się wszystkiego co ważne o tej niedocenianej witaminie.
Przeszukując zasoby Internetu prawdopodobnie natkniesz się przede wszystkim na reklamy suplementów, a następnie na ogólne informacje, które można skrócić do stwierdzenia: witamina B12 jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, więc należy ją suplementować.
Czy taka wiedza jest dla Ciebie wystarczająca?
Skoro tu jesteś, to wiem, że z pewnością to dla Ciebie za mało!


Kurs to kompendium wiedzy o tym czym jest witamina B12, skąd się bierze, jakie są jej najlepsze źródła w diecie, w jaki sposób się przyswaja, a co jej w tym przeszkadza. Szczegółowo omówiona jest jej rola dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Dla kogo może być ten kurs:
dla wszytkich
powyżej 50 roku życia
dla tych którym brakuje
energii, mają probelmy z koncentracją
dla wegan i wegetarian
którzy są narażeni na niedobór witaminy B12
dla stosujących przewlekle metforminę
leki hamujące kwas solny w żołądku, dla pacjentów po operacjach żołądka i jelit
dla pacjentów
z chorobami neurologicznymi, niedokrwistością
dla osób
które chcą rozpocząć przygodę z dietą roślinną
dla specjalistów
którzy chcą mieć wiedzę o B12 zawsze pod ręką
dla każdego
kto chce zadbać o swoje zdrowie i poszerzyć wiedzę


Przedstawiam Ci dużą dawkę wiedzy o witaminie B12. Z kursu dowiesz się dlaczego ta witamina jest taka ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i czym grozi jej niedobór.
Dowiesz się również jak diagnozować zbyt małą ilość i monitorować poziom B12.

Teoria z praktyką
Część zagadnień to po prostu wiedza teoretyczna, która pozwoli Ci zrozumieć procesy zachodzące w Twoim organizmie i mechanizmy działania witaminy B12. Ale kurs jest także źródłem bardzo praktycznych wskazówek, które możesz wykorzystać w codziennym życiu – jak czytać wyniki badań, co jeść, jaka forma witaminy B12 jest najlepsza. Kurs to nie tylko teoria, ale także przydatna praktyka.
Prosty język
Przygotowując materiały nie mogłem uciec od skomplikowanego języka medycyny. Ale nie musisz się tego obawiać. Każdy z medycznych terminów objaśniam, używam obrazowych przykładów i tłumaczę skomplikowane procesy zrozumiałym językiem. Nie musisz się martwić, że treść będzie za trudna.

Zrozumiała struktura kursu
Cały materiał podzielony jest na 4 moduły, w ramach których prezentuję szczegółowe treści.
Podział na odcinki
Każdy z 37 odcinków zawiera szereg informacji o innym zagadnieniu oraz odwołania do źródeł. Dzięki temu kurs jest bardzo przejrzysty, a wiedza łatwa do przyswojeni

Pozwól, że się przedstawię
Nazywam się Tomasz Jeżewski i jestem lekarzem, specjalistą w zakresie chorób wewnętrznych oraz kardiologii, którego głównymi kręgami zainteresowania terapeutycznego są kardiologia interwencyjna oraz obrazowanie w kardiologii z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej oraz echokardiografii.

- Od wielu lat pogłębiam swoją wiedzę i praktykę medyczną w zakresie skutecznych i udokumentowanych naukowo metod zapobiegania i leczenia chorób za pomocą modyfikacji stylu życia. Od lat stosuję sam z powodzeniem zalecenia Nieprzetworzonej Kuchni Roślinnej (NKR – ang. Whole Food Plant Based Diet) i wdrażam ją skutecznie u swoich pacjentów z powodu ich licznych problemów zdrowotnych.
- Jestem zatem przykładem lekarza, który jednocześnie agresywnie zapobiega – jak i potrafi od 20 lat agresywnie, inwazyjnie leczyć choroby serca i naczyń.
- Prowadzę aktywną działalność edukacyjną w zakresie prewencji chorób przewlekłych.
- Jestem pomysłodawcą projektu „ZawałOFFcy – Wyłącz zawał – Włącz zdrowie”,
- Prowadzę blog edukacyjny,
- Jestem autorem kursów, wykładowcą, współtwórcą projektu Roślinni Lekarze.

Co znajdzie się w kursie
Jak przyswaja się witamina B12?
Jakie są najlepsze dietetyczne źródła witaminy B12?
Od czego zależy dzienne zapotrzebowanie na B12?
W jaki sposób robi się test i co pokazuje?
Jak dużo seniorów cierpi na niedobór witaminy B12?
Polecam szczególnej uwadze osobom starszym. Z tego odcinka dowiesz się m.in. jak wielu seniorów dotyczy niedobór witaminy B12 i dlaczego tak się dzieje, czy brak niedokrwistości to już powód, by się nie martwić.
Dlaczego kobiety są bardziej narażone na niedobór witaminy B12?
Przedstawiam jeden, pełnym odcinek z mojego kursu. Zupełnie za darmo do obejrzenia i przesłuchania. Pozostałe 36 odcinków przygotowałem w ten sam sposób:
- szczegółowa interpretacja zagadnienia
- ilustracje w tle
- mnóstwo dodatkowych informacji

Kurs o witaminie B12 to jeden z wielu kursów jakie oferuję. Mam w tym wieloletnie doświadczenie. Opracowałem już kilka materiałów edukacyjnych w tym kulinarne przepisy na dietę roślinną, kompleksowy kurs o diecie roślinnej czy kompletną analizę szkodliwości diet ketagonicznych. Sprzedałem już łącznie niemal 300 kursów.
Czy ten kurs zawiera również materiały z kursu Poznaj Nadciśnienie?
Kurs Pokonaj Nadciśnienie i Poznaj Nadciśnienie są dostępne w sprzedaży jako osobne kursy lub w formie pakietu. W ramach pakietu użytkownik otrzymuje dostęp do treści z obydwu kursów.
Kiedy otrzymam dostęp do treści kursowych?
Zakup kursu sprawia, że cały materiał jest natychmiastowo dostępny dla Ciebie za sprawą indywidualnego konta i panelu do przeglądania treści. Oznacza to, że od momentu rejestracji otrzymasz pełen dostęp do wszystkich zgromadzonych przeze mnie materiałów. Otrzymujesz również panel, który pozwala na łatwy przegląd treści dostępnych w kursie.
W jaki sposób dokonać zakupu?
Zakup kursu odbywa się na stronie internetowej. Dodając kurs do koszyka i podając dane w formularzu możemy przystąpić do zakupu.
Dostępne formy płatności elektronicznej realizowane są przez platformę Tpay, która oferuje możliwość płatności z użyciem BLIK, platform wiodących banków w Polsce oraz z użyciem karty kredytowej.
Czy po zakupie otrzymam fakturę?
Dla każdej transakcji realizowanej za pomocą strony tomaszjezewski.pl wystawiane są elektroniczne dokumenty sprzedaży w postaci faktury. Dokument przesyłany jest w formie PDF na adres email wskazany podczas zakupu kursu lub innej usługi cyfrowej.
Czy poradzę sobie z obsługą kursu?
Zaraz po zakupie kursu na adres email podany podczas rejestracji otrzymasz link do logowania oraz login i hasło.
Wystarczy tylko że zalogujesz się podanymi danymi na dowolnym urządzeniu: komputerze, telefonie, tablecie. To wszystko.
Jeśli jednak pojawią się problemy wystarczy, że napiszesz na pomoc@tomaszjezewski.pl.
Co jeśli kurs nie spełni moich oczekiwań?
W porządku. Daj mi znać na adres pomoc@tomaszjezewski.pl a środki jakie wydałeś na zakup mojego kursu zostaną Ci zwrócone.
Czy treści z Kursu są dostępne w innych kursach lub social mediach?
Treści zgromadzone w kursie to materiały przygotowane przez mnie na przestrzeni ostatnich kilku lat. Tylko niewielkie lub pojedyncze fragmenty kursu mogą być dostępne w social media. W większości stanowią tylko ilustrację różnych zagadnień i nie mogę funkcjonować jako pełnoprawny materiał kursowy. Oznacza to, że w przestrzeni publicznej kurs nie jest dostępny.
Czy dostęp do kursu daje również dostęp do innych treści platformy sprzedażowej?
Kursy online zgromadzone na mojej platformie są oferowane jako pojedyncze produkty cyfrowe lub pakiety kursów tematycznych. W zależności od wybranego wariantu kupujący otrzymuje dostęp do pojedynczej treści (kursu) lub do kilku kursów w ramach zakupionego pakietu.
Czy kursanci mogą zadawać pytania i uczestniczyć w dyskusji?
Posiadacz dostępu do platformy kursowej nie ma możliwości zadawania pytań do treści kursowych i promowania nowych tematów do dyskusji.
Rozwiązanie takie oferuje dla klubowiczów – Klubu Zdrowia gdzie przewidziany został kanał Discord. Po dołączeniu do Klubu będziesz miał możliwość dołączenia do dyskusji w serwisie Discord.
Discord będzie również miejscem kontaktu ze mną i możliwością dyskusji o ważnym dla Ciebie zagadnieniu.
Czy zakup online jest bezpieczny?
Zakupu na stronie dokonujemy z użyciem bramki płatności Tpay. Tpay to marka Krajowego Integratora Płatności S. A.
Jeśli zamawiałeś jedzenie czy kupowałeś bilety online, prawdopodobnie korzystałeś z rozwiązań Tpay. Bramka płatności na mojej stronie pozwala na bezpieczną transakcję z użyciem BLIK, płatności bankowej oraz kilku innych form płatności.
Kursy online
Zrób krok w kierunku poprawy zdrowia
Od kilku lat tworzę kursy na temat chorób układu krążenia, wad i zalet diet, suplementacji oraz optymalnego stylu życia.

Dieta roślinna - teoria i praktyczne gotowanie
Od kilku lat jestem entuzjastą i propagatorem nieprzetworzonej diety roślinnej. Jako lekarz kardiolog codziennie spotykam pacjentów z różnymi schorzeniami układu krążenia. Wiem, że większości tych schorzeń udałoby się zapobiec gdyby pacjenci wcześniej wiedzieli jak wielki wpływ na ich zdrowie ma prawidłowa dieta.
W tym kursie odkrywam wszystkie karty i zdradzam wszelkie aspekty nieprzetworzonej diety roślinnej. Najpierw w teorii, a dalej w praktyce pokazuję na czym polega problem złego odżywia, dokąd może nas zaprowadzić i jak mu przeciwdziałać.

Istnieją dobre i niezbędne dla Ciebie tłuszcze
tylko niewiele o nich wiesz i nie masz pojęcia jak wykorzystać ich olbrzymi potencjał.
Wiele bardzo ważnych informacji zawartych w Omega Kursie jest traktowanych bardzo powierzchownie nawet na studiach medycznych. Natomiast dzięki opanowaniu OMEGA RÓWNOWAGI zrozumiałem jak mam właściwie dbać o siebie, o swoich bliskich, jak mam doradzać swoim pacjentom, jak sprawdzać w prosty sposób czy to co robię jest właściwe i skuteczne.
Kurs dostępny w sprzedaży
Nie zwlekaj i nie odkładaj swojego zdrowia na później.
Na miesiąc
-
Dostęp do kursu Witamina B12 kompedium wiedzy
-
Dostęp do pełnego kursu przez miesiąc od dnia zakupu
-
37 odcinków wideo
-
Dostęp do kursu na dowolnym urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie)
Na tydzień
-
Dostęp do kursu Witamina B12 kompedium wiedzy
-
Dostęp do pełnego kursu przez tydzień od dnia zakupu
-
37 odcinków wideo
-
Dostęp do kursu na dowolnym urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie)
Na rok
-
Dostęp do kursu Witamina B12 kompedium wiedzy
-
Dostęp do pełnego kursu przez rok od dnia zakupu
-
37 odcinków wideo
-
Dostęp do kursu na dowolnym urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie)
Zobacz co inni mówią
na mój temat
Zebrałem poniżej kilka recenzji, które wystawili pacjenci po wizycie.
DOSKONAŁA Na podstawie 27 opinii Jerzy Szczukiecki2024-11-25Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Moje pierwsze spotkanie z dr Jeżewskim miało miejsce 15 lat temu. Byłem po przebytym zawale. Miałem założony stent w szpitalu im.Biegańskiego. Tam też odbyłem rehabilitację w czasie której zorientowałem się u którego lekarza najlepiej kontynuować leczenie. Personel szpitala jednoznacznie wskazał dr Jeżewskiego. Oprócz koniecznych leków, miałem zmienić nawyki żywieniowe i 3 razy w tygodniu iść na średnio intensywny spacer z kijkami. Ponieważ zawał był dla mnie szokiem, zdecydowałem się na te drastyczne zmiany.Po odstawieniu produktów odzwierzęcych poprawił się lipidogram,moje samopoczucie i kondycja fizyczna. Każde spotkanie z doktorem dodawało mi sił do trwania przy zdrowych nawykach.Nie było łatwo.nieraz robiłem drobne odstępstwa,ale poprawa stanu zdrowia dodawała mi sił i teraz jestem zdecydowany dalej trzymać się diety warzywnej.Nie biorę żadnych leków, regularnie robię badania krwi. Mam 74 lata ,188 cm wzrostu, ważę 77 kg i średnio robię 10 tysięcy kroków dziennie.W tym miesiącu miałem próbę wysiłkową u dr.Tomasza i parametry próby wykazały wiek biologiczny 45 lat. Jestem bardzo wdzięczny doktorowi za jego rady które stosuje od 15 lat, cieszę się dobrym zdrowiem i lepszą jakością swojego życia. Bardzo cenna jest pomoc dr Tomasza który dzieli się swoją bogatą wiedzą ,edukując I pomagając leczyć przyczyny naszych chorób. Dziękuję z całego sprawnego serca🤗 Z poważaniem Jerzy Szczukiecki. Andrzej Marczyński2023-11-18Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Wspaniały człowiek o niezwykłej kulturze osobistej. Ma czas na dokładne przejrzenie dokumentacji i wyników badań, co jest w tej chwili rzadkością. Przekonał mnie do zmiany nawyków żywieniowych, co jak się później okazało miało ogromne znaczenie dla poprawy mojego stanu zdrowia. Pan Doktor potrafi słuchać pacjenta i spojrzeć na niego całościowo. Ogromna i wszechstronna wiedza Pana Doktora daje niezwykłe poczucie bezpieczeństwa. Malgorzata Kartasinska2022-12-03Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ewa Stencel2022-09-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Rewelacyjny lekarz. Pełne zaangażowanie i profeslonalizm podczas zabiegu. Przepiękna piosenka Hallelujah DZIĘKUJĘ Polecam Justyna K2022-07-28Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dałabym 6 gwiazdek! Za profesjonalizm, ogromną wiedzę, a przede wszystkim holistyczne podejście do pacjenta. Takich lekarzy ze świecą szukać! Dziękuję! Mar T2022-06-09Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super sympatyczny konkretny lekarz Przemysław Kowalski2022-02-19Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Niezwykle profesjonalne podejście do pacjenta. Najbardziej kompetentny kardiolog z szeroką wiedzą medyczną, potrafiący w prosty, zwięzły i łatwy do zrozumienia sposób wytłumaczyć problem. Pierwszy raz doktor w tak jasny i logiczny sposób wytłumaczył zmiany, możliwe działania i plan leczenia. Posiada bardzo szeroką wiedzę medyczną z pozostałych specjalności w tym najnowszej diagnostyki, odżywiania. Zdecydowanie polecam. To był najlepszy wybór. Maciej Mielczarek2022-02-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Doktor na spółkę z Janiną Duszejko (kto czytał ten wie) zmienił moje życie. Bardzo profesjonalne podejście, niespotykanie szerokie spojrzenie na dolegliwości, cierpliwe tłumaczenie poparte argumentami z fachowej literatury światowej. Dziś nie jem mięsa, stosuje się do większości jego wskazówek, jestem dużo zdrowszy i szczuplejszy. Żadnych stałych leków na cholesterol czy sercowo naczyniowych, a jestem po pięćdziesiątce trochę. Jak mam wątpliwości to biegnę na wizytę, jest wielkim profesjonalistą i autorytetem. Ale każdy przecież ma wybór, jak ktoś na serio chce być zdrowy to polecam DOKTORA. armen tovmasyan2022-02-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.


