Spokojnie, to tylko zawał – cześć trzecia – zapobieganie

Trzecia część wykładu pt. Spokojnie, to tylko zawał. Tym razem omawiane są możliwości zapobiegania wystąpieniu zawału, udaru i innych powikłań naczyniowych. Każdy z nas chciałby trzymać się jak najdłużej z daleka od tych chorób, od pobytu w szpitalu, od wizji niepełnosprawności. Co robić ?

12 rad jak w prosty sposób dbać o swoje zdrowie

Dzisiaj przygotowałem dla Was kilkanaście punktów, które mogą być prostą receptą na utrzymanie zdrowia. Zobaczcie sami, że to nie jest nic trudnego. Od takich prostych rzeczy zaczyna się dbanie o zdrowie. Powodzenia!