Żelazo hemowe i żelazo niehemowe – które jest lepsze i na czym polega różnica

By |2021-10-23T15:02:04+01:0025 września, 2021|Kategorie: Aktualności, Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , , , |

Żelazo hemowe i żelazo niehemowe Witam serdecznie. Dzisiaj odpowiedź na jedno z ważnych i fundamentalnych można powiedzieć… żelaznych pytań, które zostało mi zadane. Bardzo ważnym pytaniem, które pojawia się bardzo często jest pytanie dotyczące kwestii przyswajania żelaza. Żelazo jest nam bardzo potrzebne. Jako źródło żelaza takie typowe w pożywieniu kojarzymy pokarmy przede wszystkim pochodzenia zwierzęcego. Na pewno wszyscy kojarzycie, że powinniśmy zjeść jakąś wątróbkę, że w mięsie jest dużo żelaza,

Zwróć uwagę na swoje tętno cz.1

By |2021-09-19T07:35:51+01:0018 września, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , |

W dzisiejszym, ale i w kolejnych odcinkach podcastu ZawałOFFcy dowiecie się kilku bardzo praktycznych i bardzo istotnych z punktu widzenia Waszego zdrowia faktów. Odpowiemy sobie na pytanie - Co to jest tętno. Zwrócę jednocześnie Waszą uwagę na proste czynności, które możecie i powinniście sami wykonywać. Czynności te zwiększą Wasze bezpieczeństwo z punktu widzenia zagrożeń spowodowanych przez zaburzenia rytmu serca, ale nie tylko. Co najciekawsze w tym przypadku jest to, że

Dieta roślinna vs. keto -Wyniki badania

By |2022-01-31T07:30:02+01:005 września, 2021|Kategorie: Podcast|Tagi: , , , , , , , , , , |

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili bardzo ciekawe badanie, w którym porównali wpływ diety roślinnej i ketogenicznej na organizm. Wyniki są bardzo ciekawe! Omawiam je w podcaście, zapraszam do jego wysłuchania.

Tytuł

Przejdź do góry