Jak zredukować cholesterol i wspomóc walkę z miażdżycą
Obniż cholesterol bez leków – dzięki odpowiedniej diecie!
Nadmiar cholesterolu a szczególnie zmodyfikowane jego formy mogą być cichym zagrożeniem dla Twojego zdrowia, ale nie musisz od razu sięgać po leki! Mój specjalnie opracowany ebook z przepisami na obniżenie cholesterolu oferuje prostą, naturalną strategię dietetyczną, która może pomóc zredukować poziom cholesterolu i uniknąć lub zmniejszyć dawki leków. Dzięki diecie bogatej w składniki o działaniu przeciwmiażdżycowym, możesz poprawić swoje zdrowie bez skutków ubocznych farmakoterapii.
Dla kogo jest ten jadłospis?
Ten plan żywieniowy skierowany jest do osób:
- Z podwyższonym poziomem cholesterolu, które chcą uniknąć przyjmowania statyn.
- Zmagających się z nadciśnieniem, miażdżycą, chorobami serca.
- Które pragną poprawić ogólną kondycję układu krążenia.
- Szukających naturalnych metod poprawy zdrowia bez leków.
- Dbających o profilaktykę zdrowia serca.
- Dla wegetarian, wegan i osób na diecie roślinnej, chcących dodatkowo wspierać swoje zdrowie układu krążenia.
- Osób aktywnych, sportowców dbających o długoterminową zdrową dietę.
Co zyskasz, stosując ten jadłospis?
- Obniżysz cholesterol w sposób naturalny, bez konieczności stosowania statyn lub innych leków.
- Poprawisz zdrowie serca i zmniejszysz ryzyko rozwoju miażdżycy.
- Zredukujesz stany zapalne i poprawisz elastyczność naczyń krwionośnych.
- Zwiększysz swoją energię dzięki zbilansowanej diecie opartej na pełnowartościowych produktach roślinnych.
- Unikniesz skutków ubocznych związanych z przyjmowaniem leków, takich jak bóle mięśni czy problemy z wątrobą.
Czego możesz uniknąć?
Dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety możesz uniknąć:
- Konieczności przyjmowania leków obniżających cholesterol, zwłaszcza statyn.
- Powikłań związanych z wysokim cholesterolem, takich jak zawał serca czy udar.
- Długoterminowych skutków ubocznych leków obniżających cholesterol.
Badania, takie jak te prowadzone przez dr. Dean Ornisha, wykazują, że dieta roślinna może nie tylko obniżyć poziom LDL („złego” cholesterolu), ale również cofnąć zmiany miażdżycowe.
Źródło: Ornish, D., et al. „Intensive lifestyle changes for reversal of coronary heart disease.” JAMA, 1998.
Co zawiera ebook?
Nasz ebook zawiera przykładowy 7-dniowy plan posiłków, podzielony na:
- Śniadania
- Drugie śniadania
- Obiady
- Podwieczorki
- Kolacje
Wszystkie przepisy są zgodne z przeciwmiażdżycowym protokołem nieprzetworzonej diety roślinnej bezolejowej, będącej fuzją schematów opracowanych przez dr. Caldwell Esselstyna i dr. Deana Ornisha. Oznacza to, że jadłospis jest idealny dla wszystkich, którzy już stosują tę strategię hamowania miażdżycy i chcą kontynuować zdrową dietę bez olejów.