Podcasty Klubu Zdrowia (Materiał premium)

Odcinek 25
Odcinek 24

Czy ryż na pewno jest taki zdrowy i czy bułka z dżemem to najlepsza dieta wegańska?

  • Czy jedzenie ryżu jest zdrowe ze względu na zawarty w nim arsen? Opowiem Wam o tym, ile ryżu można zjeść, jaki wybrać i jak go gotować.
  • Czy dieta roślinna może przyczynić się do zmniejszania ferrytyny bądź poziomu żelaza? Bardzo duża dawka wiedzy o żelazie w organizmie.
  • Jak monitorować swój status metaboliczny? Czyli kilka słów o insulinooporności.
  • Czy nikotyna w czystej postaci wpływa destrukcyjnie na śródbłonek tytoniowy? Uwaga, spoiler. Tak, posłuchajcie jak nikotyna wpływa na organizm.