Podcasty Klubu Zdrowia (Materiał premium)

Odcinek 25
Odcinek 24

Co to jest witarianizm i jak jagody zapobiegają rakowi płuc?

  • Czy astmie towarzyszy nadciśnienie? Opowiem o tym mechanizmie.
  • Czy jedzenie 1/5 szklanki owoców jagodowych dziennie zmniejsza ryzyko raka płuc? Jakie jeszcze zalety niesie za sobą regularne ich spożywanie?
  • Czy witarianizm jest dobry? Czym jest i co mówią o nim badania?
  • Jak ważny dla zdrowia jest prawidłowy oddech? Jak odpowiednie techniki oddechowe wpływają na nasze ciało i czy można nimi wspomagać leczenie?
  • Co zrobić, aby sen był optymalny? Praktyczne wskazówki o tym, jak dbać o odpowiedni sen.