Białko w NDR

Tym razem niezwykle ciekawy temat – białko. Co w tym ciekawego? Bo białko to niemal religia. Mity na jego temat obecne są niemal wszędzie. O czym jeszcze będzie ten odcinek?

  • Ile białka rzeczywiście potrzebujesz?
  • Czy dużo białka to na pewno dobrze? 
  • Czy białko roślinne może być niepełnowartościowe?
  • Czy robisz mądrze kupując i stosując suplementy białkowe ?